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发布时间：2022-08-25 01:06
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时间：2024-02-18 20:18
海带所含有的多种维生素中，尤其是能转变为维生素的胡萝卜素含量是十分丰富的，维生素有助于形成糖蛋白，维持皮肤的正常功能，防止感染和患皮肤病，使皮肤保持光滑细腻，减少皱纹。
豆腐是补益清热的食品，有补中益气、清热润燥、清洁肠胃的功效，食用后能加快肠道中的毒素排出，使皮肤从内而外的改善，食用海带豆腐汤对于有美容美颜需求的人群来说是一道不错的食物。
6海带豆腐汤中的豆腐含嘌呤较多，痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风急性期发作，因此尿酸偏高的人群最好是减少高嘌呤食物的摄入。
海带对于缺碘人群是良好的补碘食物，但是本身甲状腺激素分泌旺盛的人，就不要再食用了，以免造成病情的进一步加重。
孕妇和乳母也不建议多吃海带，因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
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