海带绿豆汤的4种家常做法
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发布时间:2022-08-26 08:04
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懂视网
时间:2022-12-17 22:42
1、将买回来的绿豆倒出来,洗干净备用。(注意多洗几次,绿豆容易长虫子)
2、将海带干用水泡开洗干净。海带干很容易泡开的,为了洗得更干净,可以往里面加一点盐。
3、将洗好了的海带干用小刀切片,装碗备用。泡开后的海带干比较薄,所以可以切大片点。
4、将切好的海带和绿豆一起倒入高压锅中,加入适量的水和冰糖,高压锅烧煮半小时。
5、半小时后,一锅降火减肥美容的绿豆海带汤就完成了!
懂视网
时间:2023-03-02 05:08
1、将买回来的绿豆倒出来,洗干净备用。(注意多洗几次,绿豆容易长虫子)
2、将海带干用水泡开洗干净。海带干很容易泡开的,为了洗得更干净,可以往里面加一点盐。
3、将洗好了的海带干用小刀切片,装碗备用。泡开后的海带干比较薄,所以可以切大片点。
4、将切好的海带和绿豆一起倒入高压锅中,加入适量的水和冰糖,高压锅烧煮半小时。
5、半小时后,一锅降火减肥美容的绿豆海带汤就完成了!
热心网友
时间:2023-03-02 02:16
海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,因此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。接下来我给你推荐海带绿豆汤的4种家常做法。
海带绿豆汤的家常做法一
海带绿豆汤的材料
主料:海带打结的8个,绿豆2把,薏米2把
配料:冰糖
海带绿豆汤的做法
1、海带洗干净,去结,切成丝。
2、薏米和绿豆分别洗干净。
3、把薏米直接放瓦铛里,加清水大半锅,通电,开高火煲3小时。
4、待薏米浓稠时,再将绿豆和海带一起倒入薏米里,继续高火煲至1小时。
5、待绿豆完全变沙,关火,加冰糖,用汤勺搅匀。吃的时候盛出小碗。
海带绿豆汤的家常做法二
海带绿豆汤的材料
排骨,绿豆,海带
海带绿豆汤的做法
1.排骨斩件,加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。
2.海带用流动的水冲洗干净后,切成小片。
3.绿豆、大米洗净后,一同放入锅内,煮至绿豆和大米都开花成粥。
4.倒入排骨,煮十分钟,再倒入海带,再小火煮十分钟,适当加些盐来调味即可。
海带绿豆汤的家常做法三
海带绿豆汤的材料
绿豆120公克,海带丝20公克,二号细砂糖80公克,水1200㏄,再来米粉1大匙
海带绿豆汤的做法
1.将海带刷洗洗净,沥干水分备用。
2.将绿豆洗净,泡水约30分钟,放入汤锅中,加入水和作法1的海带以大火煮开,改小火加盖炖煮约1小时至熟透。
3.将作法2熄火并捞除浮在表面的绿豆皮,捞出绿豆和海带放入果汁机中,加入少许绿豆汤搅打成泥状,再倒回作法2锅中。
4.将作法3续以小火煮开,加入二号细砂糖拌煮均匀。
5.将再来米粉加入1又1/2大匙水搅拌均匀,分次徐徐倒入滚开的作法4中并持续拌匀勾芡至再次滚开即可。
海带绿豆汤的家常做法四
海带绿豆汤的材料
绿豆、海带、甜杏仁、布包玫瑰花、红糖
海带绿豆汤的做法
1.将绿豆洗净、海带切丝。
2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
绿豆汤海带的做法大全
1. 将绿豆浸泡在水中,大约30分钟,然后备用。2. 将泡软的绿豆放入锅中,加入足够的清水,盖上锅盖煮沸。3. 倒掉煮沸的水,用清水冲洗绿豆。4. 将绿豆放回锅中,加入适量的清水,再次煮沸。5. 将洗净的海带切成适量大小的块状。6. 将海带加入绿豆汤中,继续煮沸,并煮10分钟。7. 加入适量的冰糖,...
临近三伏天,聪明人会用绿豆和海带煮汤,教你做法,消暑补营养
1、绿豆提前一晚冲洗干净,放入清水中浸泡,经过浸泡的绿豆更容易煮透。夏季温度高记得将绿豆放入冰箱冷藏浸泡,避免变质有味。2、陈皮则提前半小时加水浸泡,海带丝冲洗干净切成五厘米左右的长段。3、煮锅中加适量的清水,开大火将水煮开,把泡好的绿豆倒入锅中,等水再次煮沸后转小火炖煮30分钟。4、...
海带绿豆汤有什么功效
1.将绿豆清洗干净,用冷水浸泡;浸泡3小时以上。2.海带提前正蒸好,放在蒸笼里蒸半个小时,再用水冲洗,切成条状。3.将准备好和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水;煮开后将水倒出,用冷水冲洗绿豆两遍,重新加入冷水,放入海带,大火煮沸,煮20分钟。4.待绿豆煮到开花,加入冰糖,继续煮10分钟;熬好...
海带绿豆汤的做法 海带绿豆汤怎么做
1、将买回来的绿豆倒出来,洗干净备用。(注意多洗几次,绿豆容易长虫子)2、将海带干用水泡开洗干净。海带干很容易泡开的,为了洗得更干净,可以往里面加一点盐。3、将洗好了的海带干用小刀切片,装碗备用。泡开后的海带干比较薄,所以可以切大片点。4、将切好的海带和绿豆一起倒入高压锅中,加...
海带绿豆汤的好吃做法?
海带250克、绿豆100克、清水1000毫升、白砂糖2勺。 二、海带绿豆汤的做法: 1、把海带洗净。 2、把海带切丝。 3、把绿豆清洗干净。 4、把绿豆和海带丝放入高压锅中。 5、加入水。 6、盖上高压锅盖,大火煮5分钟。 7、转小火煮10分钟,开盖加入白砂糖搅拌均匀就可以出锅了。 8、最后把海带绿...
海带绿豆汤的好吃做法?
1. 将海带彻底清洗干净。2. 将海带切成细丝。3. 清洗绿豆,直至表面无杂质。4. 将处理好的绿豆和海带丝放入锅中。5. 加入足量的清水。6. 盖上锅盖,用大火煮沸5分钟。7. 转小火继续煮10分钟,煮至绿豆熟烂。8. 打开锅盖,加入白砂糖,搅拌均匀至糖溶解。9. 最后,将海带绿豆汤倒入碗中。三...
好吃的海带绿豆汤要如何做?
好吃的海带绿豆汤做法1 材料 绿豆300克,海带一小块,糖,做法 1***先把绿豆洗干净,完后泡30分钟 2***把海带洗干净,切好,在容器里泡著 3***在锅中放适量的水,把泡好的绿豆放进锅中煮 4***等绿豆***了之后就用勺子把那些豆壳弄掉,弄掉之后那糖水会比较滑,比较绵 5***那些壳弄...
海带绿豆汤的4种家常做法
1、海带洗干净,去结,切成丝。2、薏米和绿豆分别洗干净。3、把薏米直接放瓦铛里,加清水大半锅,通电,开高火煲3小时。4、待薏米浓稠时,再将绿豆和海带一起倒入薏米里,继续高火煲至1小时。5、待绿豆完全变沙,关火,加冰糖,用汤勺搅匀。吃的时候盛出小碗。海带绿豆汤的家常做法二 海带绿豆...
海带绿豆汤的做法三
步骤:1、绿豆用清水先浸泡2小时,海带切成4-5厘米长的丝 2、锅中水煮开,放入绿豆,海带,煮约1小时 3、加入冰糖,再煮约15分钟 4、冷却后放入冰箱冷藏即可 做法二:材料:白米1杯,海带丝75克,绿豆1杯调味料水10杯,白砂糖1杯 步骤:1、白米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,放入...
如何做好喝的海带绿豆汤?
步骤二:煮制绿豆 将清洗干净的绿豆放入锅中,加入足量的清水。开大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢煮。煮至绿豆开始裂开,变得柔软即可。步骤三:加入海带 将处理好的海带加入到绿豆汤中。继续用小火煮制,让海带充分吸收汤汁的味道。煮至海带变软,大约需要10-15分钟。步骤四:调味 根据个人口味加入...