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经常唱歌喝什么水可以保护嗓子

发布网友发布时间：2022-04-23 00:46

共4个回答

懂视网时间：2022-11-21 23:18

1、保护嗓子可以在日常生活中饮用金银花，胖大海，罗汉果或茅岩莓茶等泡水饮用。

2、对于慢性咽喉炎，咽部充血和淋巴滤泡增生有较为明显的消炎，改善异物感的作用，日常患者应该注意饮食，避免食用辛辣刺激食物，冷饮，火锅等，以免加重患者症状，平时应保护用嗓，避免大吼大叫以及发声过度，另外我们应该多吃蔬菜，水果，适当的进行体育运动和锻炼，出门佩戴口罩，有助于预防慢性咽喉炎出现感染或急性发作。

热心网友时间：2023-11-14 08:22

保护嗓子的饮品：1.用一些红参片兑蜂蜜泡水喝。
2.向喉咙喷蒸汽，服清音丸。
3.吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁。
4.花旗参茶，喝清水。
5.中国最传统的燕窝汤。
保护嗓子的食物：苹果、梨、橘子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等。这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对维持健康有益。
供给充足的营养有了充足的营养，声带才能够发出美妙的声音。尤其是碳水化合物，它是维持神经细胞的正常功能和保持正常生理活动的主要能源。另外，糖源的充足，有助于应激和预防疲劳。

热心网友时间：2023-11-14 08:23

你好，经常唱歌主要是容易引起声带炎症，这种情况下患者可以用，胖大海，冲水喝，对于声带炎症有所帮助。<br><br>主要是患者还需要学会用，腹腔发音，不是单纯的用嗓子唱歌，专业的歌唱家，长期唱歌嗓子炎症相对而言，就小很多。

热心网友时间：2023-11-14 08:23

聚会在生活中越来越常见，而且每次聚会都会选择一些消遣方式，而K歌越来越受欢迎。但K歌时如果不注意发声方法，很容易引起声音嘶哑，尤其是在声嘶力竭唱完一首歌后，声音嘶哑更为明显。唱歌后不宜立即饮用冷饮，以防声带遇冷收缩引发不适。同时远离烟酒，刚刚食用辛辣油腻食物之后，不应立即K歌，最好休息一下，可以喝点清喉的利咽颗粒，让嗓子缓解下，以防嗓子受伤。

热心网友时间：2023-11-14 08:24

温开水 40度左右。另外泡胖大海，少量冰糖后的温水也很好

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