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发布时间：2022-04-23 00:52
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热心网友
时间：2023-07-04 06:59
30分钟。
先用水将糯米浸泡，洗净，像蒸大米饭一样放入电饭煲中时间设置和蒸米饭的时间一样，也可加入一些食用油在糯米中可以提高糯米的色泽，使糯米看起来更油亮。也可使用高压锅蒸，仅需要十几分钟，要特别注意火候，时间久火候大了会蒸硬。
适宜人群
糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。因此一般人群都能食用。
糯米可以辅助治疗体虚自汗、盗汗、多汗、尿频、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻等症，因此也适合这些病症患者食用。糯米性质温和，具有补中益气的功效，因此适合肺结核、神经衰弱、病后产后的人食用。
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