速冻水饺吃了对身体有害吗?
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发布时间:2022-04-23 00:43
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热心网友
时间:2022-05-01 19:25
速冻饺子确实算是挺受欢迎的,因为速冻饺子不需要什么烹饪技巧,买了一袋之后放到自家的锅里面煮个5分钟,确认熟了就可以直接吃了,再准备一些酱油之类的,就是一顿美味的晚餐,而且价格低点很是方便。
速冻饺子虽然受欢迎,也虽然方便便宜,但是你不能总吃,因为速冻饺子里面的肉你会发现没有什么味道,吃不出来,反正你觉得没有什么味道,没有什么好的味道,但也没有什么坏的味道,你买一袋韭菜猪肉的和一袋猪肉大葱的,你发现吃不出来什么差别,就是因为这个饺子冻的时间太久了,不说什么,他这个肉是不是好的问题就是冻的时间越久,食物营养的流失是越严重的,哪怕温度很低它也仍然会流失。
如果你只是偶尔吃一次,像吃方便面的强度一样,一周吃那么一次粮食,那没有什么大的影响,但你要是天天吃对身体真的是不好的,虽然它便宜一段也就是那么三五块钱,但是如果你自己家有这个烹饪条件的话,你完全可以准备一些挂面,准备一些米饭,然后自己做一些简单的青菜,成本也并不高,而且营养上更加全面新鲜制作的食物营养会更好,对身体的伤害更小虽然耗费了一定的时间,但是健康才是最重要的嘛。
自己以前在学校的时候,偶尔不想去食堂吃饭,也会去超市买些速冻饺子,因为大学的食堂说他好他也挺好的,因为毕竟引入了一定的竞争机制,味道还不错,但是你整天吃那几样饭,你也会觉得不好吃的,自己在宿舍准备一些烹饪的工具中的角子,吃个火锅之类的还是挺不错的,偶尔改善一下生活也是可以的。
热心网友
时间:2022-05-01 20:43
速冻饺子是特别受欢迎的快餐,他是年轻人经常食用的一种食物,虽然看起来要比一些快餐健康得多,但是实际上,这种速冻饺子吃多了对自己的身体也不是很好。因为速冻饺子毕竟存在着一些卫生问题,和我们自己家里包的饺子的卫生程度不同。速冻饺子一般在超市的冷鲜柜当中保存,和其他的食物放在一起,再加上袋子的密封可能不密实,很容易导致里面滋长细菌。如果销售人员不仔细看每袋速冻饺子的保质期,很容易导致他们过期,人们再买到过期的饺子,容易肚子痛。
一、速冻饺子的危害
速冻饺子和我们平日里的饺子包法不是很一样,他所用的肉是比较便宜的,调制的饺子馅都是按照配方所调配,而我们自己调制饺子馅是凭借着自己的喜好来调制的。饺子的馅也是我们到超市当中买的比较好的肉,速冻饺子中的肉质量难以保证。超市里面卖的速冻饺子当中很有可能为了吸引人们购买,而放入很多的添加剂。为了保证饺子不会很快变质,方便保存,饺子当中也会添加一些防腐剂,对人们身体不好。
二、少吃速冻水饺
因为速冻水饺无论是饺子皮还是肉馅或者是里面所包含的青菜,在使用以及清洗方面都很难得到品质的保证,所以我们尽量有空的时候自己做饭,防止外面的食物制作不干净。虽然速冻水饺是很方便的,但是生活当中,我们还是要精致的生活。与其吃一顿速冻水饺,不如吃一顿自己亲手包的水饺。
当然,在人们非常忙碌的时候,这个时候无暇顾及下厨方面的事情。所以速冻水饺也成为了我们的不二选择,一个月中的几天吃几顿是没有任何事情的,人们可以放心吃。
热心网友
时间:2022-05-01 22:17
质量合格速冻水饺吃了对身体没什么害处。但不要常吃,因为速冻食品营养价值大打折扣 。
速冻水饺通过急速低温(-18℃以下)加工出来的速冻食品,食物组织中的水分、汁液不会流失,而且在这样的低温下,微生物基本上不会繁殖,食品的安全有了保证,但食物口感、风味方面的变化却难以避免。更重要的是,速冻后,食物中的脂肪会缓慢氧化,维生素也在缓慢分解。所以,速冻食品的营养价值无法和新鲜的鱼、肉等相比。
煮速冻饺子方法:
第一招:民间关于煮饺子有几句俗话:“煮饺子先煮皮,后煮馅”,“盖锅盖煮馅,敝锅盖煮皮”。
第二招:水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,把饺子下到锅里,再盖上锅盖,不用翻动,不用点凉水,直到煮熟。这样煮出的饺子,不粘皮,不沾锅,剩在锅中的饺子也不会发生粘连。
第三招:在煮饺子水烧开之前,先放入一些大葱尖,水开后再下饺子,这样煮出的饺子不易破此,也不会粘连。
第四招:为防止饺子粘锅,和面时可加1个鸡蛋。另外,如果想让肉馅熟得快些,可以在水里加些醋。
热心网友
时间:2022-05-02 00:09
速冻食品没有营养
速食时代,越来越多的美味被“速冻”,越来越多这样的食品被习惯快节奏生活的人接受,殊不知,这些速冻食品在营养方面问题多多。
速冻食品营养价值大打折扣
通过急速低温(-18℃以下)加工出来的速冻食品,食物组织中的水分、汁液不会流失,而且在这样的低温下,微生物基本上不会繁殖,食品的安全有了保证,但食物口感、风味方面的变化却难以避免。更重要的是,速冻后,食物中的脂肪会缓慢氧化,维生素也在缓慢分解。所以,速冻食品的营养价值无法和新鲜的鱼、肉等相比。
我们不妨拿贡丸和新鲜的里脊肉来做个比较,贡丸中的维生素B2只有新鲜里脊肉的2/3,烟碱酸只有一半,维生素B12也剩下不到1/3。再看看,新鲜的鲭鱼和鱼丸,鱼丸的维生素B2剩下不到1/10,烟碱酸也剩下一半,维生素B12剩下不到1/8。
速冻食品会提前过期
很多人埋怨速冻饺子的口味不新鲜,却不知道速冻食品在保质期之内不但会使营养成分大量丢失,还可能发生变质。比如,某速冻食品在-18℃的保存期为三个月,但绝不意味着在-8℃也能保存三个月。如果出厂后一直保存在-18℃,那么三个月之内可以放心食用,但如若没有一直保存在-18℃,那么就不能保证三个月之内不发生质变。因为所有的化学和酶反应速度都受温度的影响。一般来说,温度越低,营养素的分解、风味的损失、脂肪的氧化等速度就越慢,产品的品质也就能更长时间保持稳定。
实际上,超市的冰柜口往往是敞开的,人们对各种食品翻来翻去,温度不可能一直保持-18℃。况且,速冻食品很难在加工、运输等过程中一直保持-18℃的低温。比如,从超市买回家的途中、家里的冰箱等,都不可能做到-18℃,如此种种都会破坏速冻食品的营养含量。研究表明,食物在-1℃~-8℃之间存放,很*生素的损失比0℃~-4℃还要快。
高脂肪换来好口感
不少人喜欢吃贡丸、鱼丸等速冻食品,是因为觉得口感不错,但这好口感可是用高脂肪换来的。要维持肉制品最起码的适口性,其脂肪含量不能低于20%。而贡丸、鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味更是都得依靠脂肪含量。
均衡的饮食应该是碳水化合物占50%~60%,蛋白质占15%~20%,脂肪占30%以下。而贡丸的脂肪竟然占总热量的72%;蛋饺、鱼饺、虾饺等的脂肪也占总热量的60%~70%不等;冷冻水饺、馄饨的脂肪比例也很高,肉馅多的品种其含油量可达68%。平时,那些不吃饭想减肥的人,喜欢吃贡丸解解馋,其实六颗贡丸吃下去,就等于一碗饭的热量啦!
鱼丸含盐量是五花肉的四五倍
贡丸、鱼丸虽然比不上新鲜鱼肉的鲜美,但吃起来却特别鲜,这是为什么?因为这些速冻食品中都加入了不少味精和高鲜调味料。煮过速冻食品的人都知道,不用放盐,丸子和汤也会有咸味,这就是因为速冻食品在制作过程中已经放了较多的盐分等调味料。鱼丸等冷冻食品的盐分是新鲜五花肉的4~5倍,钠含量很高,对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。
热心网友
时间:2022-05-02 02:17
楼主你好!
速冻食品是肯定谈不上营养的,但也不至于到对身体有 害 的地步,建议少吃为好!
我截取了一篇文章来说明速冻食品没有营养
速冻食品没有营养
速食时代,越来越多的美味被“速冻”,越来越多这样的食品被习惯快节奏生活的人接受,殊不知,这些速冻食品在营养方面问题多多。
速冻食品营养价值大打折扣
通过急速低温(-18℃以下)加工出来的速冻食品,食物组织中的水分、汁液不会流失,而且在这样的低温下,微生物基本上不会繁殖,食品的安全有了保证,但食物口感、风味方面的变化却难以避免。更重要的是,速冻后,食物中的脂肪会缓慢氧化,维生素也在缓慢分解。所以,速冻食品的营养价值无法和新鲜的鱼、肉等相比。
我们不妨拿贡丸和新鲜的里脊肉来做个比较,贡丸中的维生素B2只有新鲜里脊肉的2/3,烟碱酸只有一半,维生素B12也剩下不到1/3。再看看,新鲜的鲭鱼和鱼丸,鱼丸的维生素B2剩下不到1/10,烟碱酸也剩下一半,维生素B12剩下不到1/8。
速冻食品会提前过期
很多人埋怨速冻饺子的口味不新鲜,却不知道速冻食品在保质期之内不但会使营养成分大量丢失,还可能发生变质。比如,某速冻食品在-18℃的保存期为三个月,但绝不意味着在-8℃也能保存三个月。如果出厂后一直保存在-18℃,那么三个月之内可以放心食用,但如若没有一直保存在-18℃,那么就不能保证三个月之内不发生质变。因为所有的化学和酶反应速度都受温度的影响。一般来说,温度越低,营养素的分解、风味的损失、脂肪的氧化等速度就越慢,产品的品质也就能更长时间保持稳定。
实际上,超市的冰柜口往往是敞开的,人们对各种食品翻来翻去,温度不可能一直保持-18℃。况且,速冻食品很难在加工、运输等过程中一直保持-18℃的低温。比如,从超市买回家的途中、家里的冰箱等,都不可能做到-18℃,如此种种都会破坏速冻食品的营养含量。研究表明,食物在-1℃~-8℃之间存放,很*生素的损失比0℃~-4℃还要快。
高脂肪换来好口感
不少人喜欢吃贡丸、鱼丸等速冻食品,是因为觉得口感不错,但这好口感可是用高脂肪换来的。要维持肉制品最起码的适口性,其脂肪含量不能低于20%。而贡丸、鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味更是都得依靠脂肪含量。
均衡的饮食应该是碳水化合物占50%~60%,蛋白质占15%~20%,脂肪占30%以下。而贡丸的脂肪竟然占总热量的72%;蛋饺、鱼饺、虾饺等的脂肪也占总热量的60%~70%不等;冷冻水饺、馄饨的脂肪比例也很高,肉馅多的品种其含油量可达68%。平时,那些不吃饭想减肥的人,喜欢吃贡丸解解馋,其实六颗贡丸吃下去,就等于一碗饭的热量啦!
鱼丸含盐量是五花肉的四五倍
贡丸、鱼丸虽然比不上新鲜鱼肉的鲜美,但吃起来却特别鲜,这是为什么?因为这些速冻食品中都加入了不少味精和高鲜调味料。煮过速冻食品的人都知道,不用放盐,丸子和汤也会有咸味,这就是因为速冻食品在制作过程中已经放了较多的盐分等调味料。鱼丸等冷冻食品的盐分是新鲜五花肉的4~5倍,钠含量很高,对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。