如何练习手指灵敏度
发布网友
发布时间：2022-03-17 10:04
我来回答
共3个回答
热心网友
时间：2022-03-17 11:33
本节便来介绍一些关于左手各个手指独立性和灵活性的练习。
首先是手指操。四个手指的瓶颈在无名指的独立性，小指的力量，以及四指的扩展性上。这里介绍一个锻炼无名指独立性的手指操。将四个手指依次按在一根弦的连续四个品上，比如第三弦的5、6、7、8品。然后保持食指、中指和小指始终按在弦上，让无名指反复抬起和按下。刚开始可能会发现这样动的时候比较别扭，而且速度很慢，那么这个练习的目标便是：让无名指的动作如同食指一样灵活和快速。这个手指操也可换成小指来练习，即保持食指、中指、无名指按弦不动，而反复运动小指。
第二个手指操也是练习独立性的。将食指和中指按在5、6品上不动，然后依次用无名指按下7品，再用小指按下8品。在无名指按下的时候，确保小指是抬起的，同样的，在小指按下的时候，确保无名指是抬起的。这样反复进行。可以发现，这样运动比放松食指和中指时的情况下要难很多。另外还有一种方式，就是将食指和中指按在另一弦上。这里举两个例子。一是将食指和中指按在第2弦的5、6品上，而无名指和小指反复按下第4弦的7、8品，这是朝下扩展。另一种是将食指和中指按在第4弦的5、6品上，而无名指和小指反复按下地2弦的7、8品，这是朝上扩展。而后一种方式比前一种又要困难一些。
然后是在各弦上的移动练习。仍以无名指和小指的锻炼为重点。食指和中指可以放开，而用无名指按下第6弦的第7品，右手配合弹响这个音，然后抬起无名指，用小指按下第6弦的第8品，并弹响这个音。此时保持小指在第6弦上不动，用无名指按下第5弦的第9品并弹响，保持无名指不动，再将小指移上来，按在第5弦的第8品上并弹响。这样一直从第6弦移至第1弦，然后移回第6弦，便是一个回合。练习一定回合后，可以将按品顺序反过来练习，即先用小指按下第8品，然后用无名指按下第7品，然后保持无名指不动，小指移至上一弦的第8品，最后再将无名指移上来。这个练习也可以应用到左手四个手指的任意两个手指上。最好是正反两种按品顺序都练习，或者可以选择其中不太适应的一种顺序加强练习。
以上这些方法在初次练习时可能都会感觉不适应，左手肌肉似乎很僵硬。没关系，慢慢来，循序渐进地加快练习速度即可。每天所花时间不必很久，空闲休息的一刻钟都可以利用。贵在天天坚持。
热心网友
时间：2022-03-17 12:51
弹钢琴这是很管用的
热心网友
时间：2022-03-17 14:26
每天做手指的反复抓伸练习500次，直到酸得做不下去为止，你就会发现你能撑得时间越来越长，这样简单又不需器材，随时随地都可以。至于腕力就得靠哑铃了1,可以买那个老人用的在手里转的球球，什么时候转的很好了，就应该差不多了。2、弹劲乐团，都是那么几个键来回，就看灵敏度和反应度了。3、弹钢琴，还可以让手很有劲 查看原帖>>
弹钢琴时如何加强手指的控制力?
5. 手指并拢练习：进行手指间的并拢和分开练习，可以使用特定的练习器材或指法练习来加强手指的控制能力。6. 手指琴键反应训练：进行快速的指法和琴键切换练习，例如进行一些琴键迅速的重复按压训练，以提高手指的灵敏度和反应速度。7. 额外的握力和手腕锻炼：除了专注于手指的练习外，可以进行握力练习和手腕...
怎样增加手指的灵敏度
3. 手指轮接 左手食指与右手拇指指尖相接，手腕轻转，换左手拇指与右手食指相接。如此循环越快越好。可换手指，左右手对应。4. 扣指击掌心 双手指尖聚起，对扣一下，左手伸展，右手击左手掌心。双手指尖聚起，对扣，换右手伸展，左手击右手掌心 如此循环，越快越好。5. 伸手指 掌心向着...
五指训练方法
变节奏的弹奏方法可以帮助我们协调大脑和手指之间的合作，培养我们有准备、有思考地弹奏，并提高手指的灵敏度。6、变调。熟悉调性，不管是在理论还是在实践中，对于学习钢琴的孩子都是大有好处的。如果五个手指力度不匀，灵活性不均，独立性不强，那想要出色地完成一部作品是相当困难的。哈农练习使手指敏...
怎样锻炼手指的灵活性?
2.锻炼手的皮肤感觉:经常有力地 *** 手的皮肤,如把手交替伸进冷热水里、用梅花针轻扣手掌,可锻炼反射的灵敏度,增强脑功能。 3.增强手指柔韧性:经常伸屈手指,练习书法绘画,闭目摁扣子,这样利于提高大脑的工作效率。 使用电脑,加快打字速度,对锻炼手指灵活、准确有好处。弹钢琴是很好的方法。 4.锻炼手指灵巧性:...
灵敏度怎么调才能适合自己
2、增加反应速度：合适的灵敏度设置可以使你更快地反应并做出准确的反应。灵敏度设置过高可能会导致疲劳和视觉混乱，灵敏度设置过低可能会导致反应迟钝。找到适合自己的灵敏度设置可以帮助你更快地响应和执行操作。3、增强舒适感：调整灵敏度可以提供更好的手感和舒适度。如果灵敏度过高，你可能会感到手指...
手速如何快速提高
1、真正的手速就是大脑和手的协调，大脑反应过来的时候，手能不能跟上。2、提高手速要提高手的灵敏度，如手指体操可以帮助提高手指、手腕的灵敏度。3、提高手速要有恒心、耐心，多做一些提高手速的游戏，勤加练习，如QQ炫舞之类的游戏等。
电子琴指法练习(提高手指灵活性)
因此，进行手指速度练习可以帮助您提高演奏速度，并增强手指的力量和灵敏度。以下是一些手指速度练习：将手指分别按下琴键，然后迅速松开手指。将手指分别按下琴键，然后迅速将手指离开琴键。将手指分别按下琴键，然后快速地按下和松开手指。将手指分别按下琴键，然后快速地按下和离开琴键。
怎样练习手指的灵敏度?
一 ：加快打字速度 二 ：的方法 三 ：运球投篮 四 ：摆弄智力玩具 五 ：练习书法绘画 这些都可以提高手指的灵敏度！！！
练八段锦指尖麻麻的
要提升手指的灵敏度和协调性，可以通过几个简单的步骤进行练习。首先，进行手指搓揉，使其发热；接着，进行手指对弹，通过按压和弹碰增强手指的灵活性；然后，利用指压穴位的方式，集中在特定手指关节处按摩，以提升反应速度；练习拇指与食指的相间夹练，以及拇指与小指的持续摆动，这些动作都有助于手指协调...
练八段锦指尖麻麻的
手指灵敏度和协调性是人体运动能力的重要组成部分。灵活、协调的手指对于日常生活和职业能力有着重要的影响。比如说，打乐器、弹钢琴、打字、开车、工作等等，都需要手指的灵敏度和协调性。如何练习八段锦指尖麻麻？1. 手指搓揉：将五指握拳后用力揉搓，搓到发热为止。2. 手指对弹：将两手分别伸出连指，用...
