豆浆打出来后,豆渣可以吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 18:40

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好二三四 时间：2022-07-07 00:33

豆浆的豆渣能吃，榨豆浆剩的豆渣含有丰富的蛋白质与纤维素，具有一定的营养成分。

豆浆(SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。

热心网友 时间：2022-07-06 21:41

当然可以吃了，例如：
1 洗脸（可以美白 细嫩皮肤）
　　2 豆渣鸡蛋饼。首先，需要准备鸡蛋2个，豆渣大约2两，这个豆渣熟豆渣，如果您家里榨出的豆渣是生的，可以先蒸熟。葱末，姜末，盐。
　　把鸡蛋打在一个容器里，放入适量的盐，加入葱末、姜末，搅拌均匀，再放入2两豆渣，搅拌均匀，然后，在平底锅里放入少量的食用油，等油微热时，就在锅里倒入适量的蛋糊，这个豆渣鸡蛋饼摊的时候应适当的厚一些，这样一会好翻面，煎的时候用小火煎，不要着急翻面，等下面已经定型，而且呈现金*时，再翻过来，把另一面也煎成金*，就可以出锅了。这个豆渣鸡蛋饼就做好了，颜色金黄，口感松软。再配上一碗豆浆，一顿营养又丰富的早餐就有了。
　　3 豆渣粥：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
　　4 豆渣丸子：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
　　豆渣还可以种花！喜欢花的朋友可以把打豆浆后剩下的豆渣倒到花盆里，效果不错。

热心网友 时间：2022-07-06 22:59

豆浆打出来后，豆渣可以吃。豆浆的原材料是豆制品，豆浆可以喝，豆渣同样也可以吃，只是制作豆浆后的豆渣口感不好，而且已无营养价值，一般都是另作处理。

热心网友 时间：2022-07-07 00:34

可以吃，对身体有好处。
1，可以补钙。据报道每一百克豆渣含钙一百毫克，并具有容易吸收的特点，因此可以强筋壮骨，缓解肌体因缺钙而引起的生理功能失调。尤其适宜于中老年人和妇女儿童等容易缺钙的人群。在这方面它几乎能与牛奶媲美。
2，豆渣中含有丰富的纤维素，能在肠道中抑制蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收；又能为肠道内的细菌利用产生多种人体必需的维生素。它还含有少量的异黄酮，有调节血脂降低血压的作用。因此适量地食用豆渣对高脂血症、高血压和糖尿病等患者益处多多。其对心脑血管有保健功能也就不言而喻了。膳食纤维还可以增强肠蠕动促进大便排出。不仅为便秘者排忧解难，还能及时清除大肠代谢后的毒素，从而减少癌症的隐患。
3，豆渣属于硷性食物。如今生活水平提高了，膳食中荤腥油腻菜肴颇丰。酸性食物摄入过多，有悖血液PH 值应该偏碱性的生理特点。如果餐桌上有一盘用豆渣调配成的菜肴，那将非常有利于膳食的酸碱平衡，对预防因酸性体质引起的多种疾病，有一定预防作用。

热心网友 时间：2022-07-07 02:25

豆浆打出来的豆渣是可以吃的，因为，打豆浆的时候已经煮过一遍，所以说可以放心的吃，只是说口感没有那么好

热心网友 时间：2022-07-07 04:33

豆渣可以吃的，可以用来与萝卜、面粉一起用来炸丸子。可以炒着吃，还可以将豆腐渣放在煎饼面中一起摊着吃。

热心网友 时间：2022-07-07 06:58

豆渣可以吃啊，但是口感很粗，平时都是扔了的。

热心网友 时间：2022-07-07 09:39

可以吃，比如肉末豆渣炒雪里红。也可发面蒸馒头，窝头。

热心网友 时间：2022-07-07 12:37

当然可以了啊

热心网友 时间：2022-07-07 15:52

可以，豆渣中含有大量的矿物质，有益于身体健康

热心网友 时间：2022-07-07 19:23

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把面粉和豆渣加水搅拌一起，成糊，粘稠一些。

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用电饼铛烙成面饼。

3/3
可直接做主食吃，不需要再压豆面了。也可家菜做菜煎饼，这可是山东小吃界的名吃，回家必吃的