高低肩分析
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发布时间：2023-04-08 17:03
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时间：2023-05-21 13:45
“高低肩”是一个常见的姿势，主要体现为两侧肩胛骨高度不对称，对于绝大多数人，轻微的高低肩属于正常姿势。
下面的观点非常重要
（因为惯用手的原因，每个人都会出现两侧肩部不等高的情况，只不过幅度较小。往往惯用手侧肩部会略低。）
1、高低肩的危害：
这种正常的高度差异一般不会直接造成关节或肌肉损伤，但当差异增加，或在此异常姿势下出现关节功能障碍时，两侧肩部的活动幅度、稳定性会产生失衡，此时进行上肢参与的运动，例如：上肢推举、举重训练、羽毛球、游泳等运动时，肩部的失衡逐渐放大，也会增加损伤风险。
除了损伤外，最直观还是形态上的偏斜，看上去肯定会影响美观。
2、高低肩的评估方法：
对于有些肩部高度差异较大的人，我们会通过观察两侧肩峰的高度，进行评估。在评估高低肩时需要避开一个小“坑”，评估时我们更多关注两侧肩胛的相对位置变化。这时就很难判断是肩胛变高了还是变低了，到底该优先处理哪边。
所以我们需要明确严格意义上的肩部中立应该在什么位置上。当肩胛骨偏离中立位，变高或变低，才说明这一侧的肩胛骨出现了异常
正常的肩胛骨应紧密的贴合在胸廓后方，肩胛骨上角与第二胸椎（T2）棘突水平；肩胛冈与第四胸椎（T4）棘突水平；肩胛下角与第七胸椎（T7）棘突水平；并且肩胛内侧缘呈现5度上回旋角度。
当然，以上的骨骼对位只是参考，因为不是所有人的肩胛骨都不是一个模子里刻出来的。肩胛骨形态在不同的个体有一些差别，例如骨骼大小、长度差异等，但整体上不会有太大偏差。
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体态评估仪帮你预防孩子高低肩
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有高低肩,右肩低,平时写作业可能右臂抬得多,有肩经常很酸痛,转脖子右肩...
回答：病情分析: 你好.你这个应该就是学习的时候姿势异常引起的问题.主要就是肌肉的劳损引起的问题 意见建议:你可以在局部治疗.做一下物理治疗就可以.针灸和推拿的治疗就行.这样的效果很好的.
高低肩是什么原因引起的
可能是先天的，排除了先天的原因就来分析后天的因素。就后天开说可能是事故引起，但几率很小，多数是由不良的生活习惯引起。简单举例，背很重的单肩挎包久了就会产生高低肩。而你知道哪边高哪边低吗？是被包带压的那边高。因为那边的肩膀时刻处在受力的环境下，一直要用力把背包带扛住，久了就出现...
高低肩睡觉应向哪边
发生了脊柱侧凸，这有可能会导致高低肩。这种高低肩的矫形可能要根据畸形程度，选择是用支具矫形还是手术矫形的方式。这种情况对于睡觉来说其实没有特殊要求，只要保证能够获得一个良好的睡眠状态，睡觉偏向哪边是影响不大的，关键是要分析是什么原因导致出现了高低肩，这比睡觉应向哪个方向更重要。
