为什么我走路时间一长小腿前部的那块肌肉会紧绷绷的?求大神帮助
这是正常现象，人在跑步的时候大腿肌肉会分担一部分前进和上升的力量，但在走步尤其是快走的时候，大腿肌肉是参与很少的，也就是说你走路时所调动的肌肉力量主要来自于小腿，所以小腿会酸胀，回去用热水泡一泡注意休息，还有就是经常这样快走，小腿肌肉渐渐适应了就不会出现这种现象了。
走路小腿肌肉发硬酸胀怎么办?
有一些人之所以走路时小腿会有发硬酸胀的感觉，是因为他们经常使用小腿的肌肉发力。其实正确的走路姿势应该是使用大腿和臀部肌肉发力，只有这样才能从根本上解决问题。很多人都觉得走路是一件非常简单的事情，所以他们不会在这件事情上花费过多的精力。但是实际上，正是因为走路是我们每天都要做的事情，所以...
小腿酸胀痛什么原因引起的怎么缓解
1. 肌肉疲劳：长时间站立、走路或运动，导致小腿肌肉过度疲劳，产生酸胀和疼痛感。肌肉或韧带拉伤：运动过程中的扭伤或拉伸过度，可能引起肌肉或韧带的损伤，引发疼痛。2. 静脉曲张：由于血液循环不畅，造成腿部静脉压力增大，引发酸胀和疼痛。3. 神经受压：如坐骨神经痛，也可能导致小腿的酸胀痛感。二、...
一走路小腿就酸胀,该如何改善呢?
这是由于女生普遍缺乏锻炼，尤其是肌肉力量的训练，对于大部分的女生来说，瘦是终极目的，很多女生非常害怕练出肌肉。而膝盖超伸正是由于臀大肌、腘绳肌等大腿后侧肌肉力量太弱，大腿前侧的股四头肌太紧张，走路时小腿发力过多造成的，膝盖关节和韧带要承受更大的压力，在日常运动中也就更容易受伤。要...
平时我走路走快了或跑以后,小腿肚那就感觉有些酸胀、僵硬,不知道这是什...
你好,请到周围血管科去先排除一下血管方面的问题,不排除静脉炎的可能.
走路小腿肌肉发硬酸胀怎么办?
一般来说经常不运动的人，一旦运动或者做了激烈的运动就会有这样的反应，会导致这样的结果。一般来说，我如果是跑步的时间长一些，或者爬山之后就会有小腿肌肉发硬酸胀的状况，一般遇到这种状况时，我首先会选择回家之后烧开水，然后先把脚给泡一泡，去一去一天的疲惫，记住泡脚的时候最好有浴缸整个小腿...
小腿侧面酸胀痛什么原因引起的
一、常见原因 1. 肌肉疲劳或过度使用：长时间站立、走路或运动后，小腿肌肉可能会感到疲劳，导致侧面酸胀痛。2. 静脉曲张：静脉曲张可能导致腿部血液循环不畅，引起小腿侧面胀痛。3. 神经受压：如坐骨神经受到压迫，也可能导致小腿侧面出现酸胀痛。二、详细解释 1. 肌肉疲劳：小腿的肌肉在长时间收缩后，...
小腿总是酸酸的怎么回事?
走路多了或者站的时间长了.两只小腿就会有酸胀.这是为什么
回答：病情分析: 你好!根据你的描述,抖脚小腿酸胀,有多种原因,最有可能是缺钙。钙不足,神经肌肉的兴奋性升高,出现抽搐,酸胀。 意见建议: 根据你的情况,建议患者近些天外出时一定注意膝关节保暖 :疼痛期间避免长期步行,口服活血止痛药物,
最近走路总是左腿从屁股到小腿酸痛酸胀难忍。感觉并不是骨骼引起的疼痛...
回答：病情分析: 考虑是过度劳累,受凉引起的肌肉酸胀,需要慢慢疗养。1,清淡饮食,注意营养。2,注意休息,避免劳累,受凉。 指导意见: 建议配合活血止痛,舒筋类药物,热敷,多按摩
