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800米跑完,喉咙里有血腥味怎么办???

发布网友发布时间：2023-03-24 04:29

共2个回答

热心网友时间：2023-10-16 06:47

跑800米之前吃血豆腐了吧?哈哈
没关系的,这属于嗓子环状充血,一般剧烈运动或者感冒后容易引起,比普通的嗓子疼要重一点,不过好治,过一阵就好了,我去年冬天就和你一样,甚至话都说不出来,天天早上咳痰,痰里还带血丝,疼了半个月,就吃了点药,后来就好了,嗓子和以前没什么两样
坚持吃药啊,早点好起来,我那时候每天都吃两种药,一种治感冒(因为我是感冒引起的),一种是消炎的

热心网友时间：2023-10-16 06:48

楼主,你好
首先你可以放心这种轻快不会影响到你今后的声音.
我的专项就是800,1500,每天都练
但即使是这样,我在跑800的时候也经常有有血腥味的状况,这很正常,你首先要抱以放松的心态
这种情况不会持续多久,像喝些酸奶会对你有所帮助.其次,以后跑800的时候赛前可以喝一小瓶葡萄糖,赛中记的能用鼻子呼吸就不要用嘴,而且呼吸是随你跑的步子走的,不能杂乱无章...最后就是多喝水了,多休息了,吃药大可不必.

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