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发布时间：2023-04-03 18:53
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热心网友
时间：2024-06-13 00:20
身上出现异味重的现象一般是因为不注意卫生引起的，所以在日常生活中需要注意好自己的卫生，而有些产妇在产后会出现一些妇科炎症，所以就会有比较浓重的异味散发出来，是比较尴尬的。那么产后异味重怎么办?
1)*感染引起异味。为了防止*气味恶化，找出原因是很重要的。最常见的原因是*感染，包括酵母菌感染，细菌感染和性传播疾病。
2)使用厕所的坏习惯可能会导致细菌感染。使用卫生纸时，请勿从后面擦拭，但要从马桶后面擦拭。否则，细菌会进入*引起感染。
3)如果您认为自己可能感染了性病，请务必寻求医疗建议。你必须明白，这不仅是为了你的人身安全，也是为了你身边的人的安全。一些社会组织提供免费的性病检查，如计划生育协会。他们的检查非常谨慎。
4)酸碱不失衡会导致气味。使用肥皂，使用抗生素，过度沐浴温度，频繁游泳，使用香味卫生巾，一定要避免上述情况。注意每天用水清洗你的生殖器，并保持衣服清洁。
1、和你的宝宝一起运动
你当然不需要离开你的宝宝，这些运动你能够一边做，一边看着你的宝宝;播放你最喜欢的音乐，抱起你的小孩在房间里跳舞五分钟，或者是散步;你需要足够大的垫子或毯子给您和您的宝宝,以及一个小的软球。训练中,与你进行婴儿唱歌,数数或玩球，重复4次;躺在你的宝宝身边，举起双脚，左手放到你的头下，右手尝试捉摸自己的膝盖，然后深呼吸30秒，重复10次，然后换一边来做。坐起来的时候抱起你的宝宝和你一起深呼吸。这些都是非常好的产后瘦身的办法。
2、看名人减肥经验
产后瘦身要看看名人的产后减肥心得，参考她们的减肥办法，当然,你也能够向健身教练请教。
3、运动
散步、游泳、瑜伽、力量训练、家庭活动(如郊游、派对等等)，这5个运动是安全、有效的办法减掉小肚子的办法了。减小肚子，你不需要*得自己这么紧。这些活动是安全的,有效的，你甚至在宝宝午睡的时候进行。
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