打乒乓球有哪些好处?

发布网友 发布时间：2022-04-23 15:28

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共12个回答

懂视网 时间：2022-07-24 14:15

1、将绳子摆成8字形，将下方的圆圈压在上方的圆圈上

2、把2圆圈中间折成U形穿过2圆圈。

3、调整原来在上面的圆圈。

4、将瓶子的瓶口放入调整好的绳结中间，拉紧2头的绳子。

5、将绳头打上双半结，这样我们就完成了对吊瓶结的制作。

热心网友 时间：2022-07-24 11:23

　　这是我协会搞公益广告时宣传内容的一部分。

　　打乒乓球的益处：
　　乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型，其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，对健身者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。

　　乒乓球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。乒乓球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

　　乒乓球运动中既要有一定的爆发力，又要有动作的高度精确，要做到眼到、手到和步伐到。相对其它项目来说，乒球运动不仅锻炼大脑，也锻炼全身的肌肉，更重要的是提高了身体的协调和平衡能力。

　　科学研究表明，乒乓球运动可以明显缩短反应时间。乒乓球运动的运动强度变化范围较大，但基本上属于有氧运动范畴，通过乒乓球运动可以很好地发展心肺耐力。最近，有学者提出乒乓球运动是“最优防近视运动”，打乒乓球可为近视眼的预防和治疗助一臂之力。其微妙之处在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用。

热心网友 时间：2022-07-24 12:57

付费内容限时免费查看回答打乒乓球的作用：1、提供了一个减压的途径，学习还是工作，每天都或多或少有点压抑，打球时可以放松。2、锻炼心智，打乒乓球时脑力和体力可以很好的协调。3、锻炼耐力和最佳用力。4、锻炼反应力和有利于睡眠。5、有机会与更多人接触，锻炼沟通能力。

热心网友 时间：2022-07-24 15:22

强身健体，运动起来总是好的嘛~不过的确动作规范一些的话才能达到更好的锻炼效果，提高心理素质，其实顶级高手们打到最后拼的都是心理素质呀，普通人比赛的时候心理素质也是非常重要的，不管是领先还是落后都要及时调整心理状态，才能确保后来的胜利。

热心网友 时间：2022-07-24 18:03

我觉得好处就是增强体质，减少疾病，乒乓球做为一项体育运动，没有身体接触，运动量可控，对场地要求小，甚至家里都能摆下乒乓球台，是孩子锻炼身体增强体质的首选运动。感冒病毒流行的季节别人家的孩子都生病打吊瓶的时候，经常打乒乓球的孩子基本很少得病依然生龙活虎。

热心网友 时间：2022-07-24 21:01

打乒乓球的好处吧，对于小时侯的我来说可能是让我拥有了一个好身体，然后让我对自己很有信心。对于长大的我，包括之后要步入社会的我，打乒乓球可能会让我多一个闪光点或者有的时候多一个机会吧。其实我觉得不管学什么，只要学好了，虽然可能过程会有点枯燥无味，但是当它真正变成自己的东西和自身融为一体的时候，你会发现世界都不一样了。

热心网友 时间：2022-07-25 00:16

我觉得最明显的好处就是提高反应速度，这是我长期观察非常实用的一项技能，就是如果不小心碰掉了易碎物品真的可以在半空中接起来~还有突然间有不明物体飞向你躲开的几率比较大，哈哈。

热心网友 时间：2022-07-25 03:47

说到打乒乓球好处的话，很重要的一方面是可以提高专注能力，在比赛场上其实很容易可以达到忘我的境界，尤其比赛激烈的时候。当然打球还可以在在场外认识一大帮球友，大家时不时打个球，研究一下器材，探讨一下技术真的是非常开心的一件事情。

热心网友 时间：2022-07-25 07:35

个人感觉就是在训练乒乓球的过程中不断精益求精，不断领悟的过程也是培养一种大家现在经常说的木匠精神。而且乒乓球作为梢有零点几秒的犹豫就会错失良机的运动，让人更加决绝，有勇气，懂得把握机会。同时在竞技中得到的快感，在拿到冠军后的登上顶峰的体验让人充满自信。同时，在接受失败的时候也会明白生活中不是所有人都能做所谓的成功者，乒乓球如人生。

热心网友 时间：2022-07-25 11:40

乒乓球带给我的好处应该是让我拥有了和同龄人不一样的经历吧。小时候别人在外面玩的时候我要一个人背着球拍坐公交车去体校训练，别人逛街买衣服吃东西的时候，我要在球馆里刻苦的训练，暑假的时候还被送去省队训练，很幸苦，尤其是对一个什么都不太懂的小孩来说。可是我也收获了很多，小时候身体很好，吃嘛嘛香，认识了一群特别好的队友，好像学体育得孩子都特别单纯似的，傻傻的哈哈哈哈哈哈哈，还有很多机会去不同的地方比赛，顺便旅个游，然后去长辈家做客的时候都会被介绍说乒乓球打的好，然后一顿夸。

热心网友 时间：2022-07-25 16:01

反应速度快，身体的和脑子的。17年暑假刚拿到驾照就开车跑川西，雅安-泸定-稻城。川西山路大家懂的，坡陡弯急，车流量大，大货车还多，路边一头牦牛突然窜出来是家常便饭。为了尽量避免夜间行车，还必须赶速度，见车就超。一路上险象环生，好几次差点交待了，靠着多年打乒乓球积累的反应速度和手脑眼配合都躲了过去。

热心网友 时间：2022-07-25 20:39

对我来说，就是*的好处。