打篮球是什么运动 打篮球是有氧运动还是无氧运动
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发布时间：2022-04-23 15:38
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热心网友
时间：2022-07-19 09:01
篮球属于有氧运动，球类运动都属于有氧运动。
（1）有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
有氧运动包括： 篮球、跳绳、健身操、跳板操、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、爬山、网球、羽毛球、跳舞（有氧舞、民间舞、爵士舞）、步行、慢跑、游泳、爬楼梯等等。
（2）无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
无氧运动包括：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。
热心网友
时间：2022-07-19 10:19
简单明了的说
篮球是一种综合运动
有有氧运动(在你光看,跑场子的时候),而且也是剧烈运动
身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....
有许多许多,并不可以和跑步一样那么简单的归纳
而且篮球运动的强度,也是多变的,遇强则强.
热心网友
时间：2022-07-19 11:54
打篮球是有氧运动
热心网友
时间：2022-07-19 13:45
运动时的耗氧量低于人体所摄入氧的强度较低的运动。
篮球属于有氧运动还是无氧运动?
篮球属于有氧运动，球类运动都属于有氧运动。（1）有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动包括： 篮球、跳绳、健身操、跳板操、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、爬山、网球、羽毛球、跳舞（有氧舞、民间舞、...
打篮球是不是有氧运动 打篮球是不是剧烈运动
打篮球属于有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。打篮球是不...
打篮球是有氧运动还是无氧运动?
打篮球是属于有氧运动的。有氧运动是一种有氧代谢运动，运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡，而无氧运动则是在氧气供应不充分的前提下，各个器官和肌肉进行高强度的运动。 篮球运动比较符合有氧运动的特点，强度在中等、有节奏、持续时间长。在运动过程中能消耗体内多余热量，使得篮球运动中的吸入氧...
篮球是有氧运动还是无氧运动
1、篮球属于无氧运动 打篮球是剧烈运动,是无氧运动,不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最...
打篮球属于有氧运动吗
打篮球是无氧运动，不是有氧运动。打篮球的过程大体是符合有氧运动的特点，持续时间长、强度中等、有节奏，一般能保证吸入氧气与身体需求保持平衡。打篮球为什么属于有氧运动 有氧运动是一种有氧代谢运动，运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡，而无氧运动则是在氧气供应不充分的前提下，各个器官和...
打篮球是什么运动打篮球是有氧运动还是无氧运动
篮球是一项有氧运动，与其他球类运动一样，它需要充分的氧气供应来进行。（1）有氧运动是指在运动过程中，人体能够摄入足够的氧气以满足需求，从而达到身体活动的平衡状态。这类运动通常节奏中等，持续时间较长。常见的有氧运动包括篮球、跳绳、健身操、骑自行车、乒乓球、爬山、网球、羽毛球、舞蹈（包括有...
请问打篮球是属于有氧运动吗?
打篮球属于有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。
篮球属于有氧运动还是无氧运动?
篮球属于有氧运动。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种...
打篮球是有氧呼吸还是无氧呼吸
纠正一点，人类是无法进行无氧呼吸的。应该是有氧运动或者无氧运动。打篮球这项运动不好说，应该属于无氧运动，因为一般情况下对抗比较剧烈。但是轻微的投篮练习或者带球练习，是属于有氧运动。有氧运动或者无氧运动，是看此运动激烈程度。以脂肪的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。当我们...
打篮球是无氧运动吗
篮球不属于的,所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸...
