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我是一名高中生，近期在用减少食物量的方法减肥，请问有哪些食物我不可以吃？

发布网友发布时间：2023-02-07 12:54

共17个回答

热心网友时间：2023-02-07 14:23

减肥不是这样减的，要正常饮食，多做些有关运动，如瘦腹部多做仰卧起坐，这是对女性下身是对好的运动，其次跑跑步，但是现在生活中条件不是很好没有足够的环境给我们跑，和很多人认为早上起来跑步没有什么不好的啊？其实现在天还没亮车流满天了，滚起的灰尘和排放物，我们站着都想捂鼻子更何况还气喘吁吁的大力吸入这种气体未必见得健康，女性最大健康问题是妇科，因为内部复杂至于肥不肥不是很关键，肥有肥的美！关键是什么人审美你。不要因为他人眼光改变你，你也改变不了所有人眼光，禁食的减肥方法极为不健康，首先会对胃造成巨大损害，胃一旦出了问题可不是小事，你去打听下有几个有胃病的能根治？一辈子都这样要不断养护，胃就如同汽车发动机，没有了润滑油机械间抹茶你自己想象下，用你两手用力搓身体任何部位久了你说疼吗？？最健康的是什么都要吃，什么也别过量吃，才是最健康的，健康了气色才好人自然面色红润，要美不要命，减食来美不久面色苍白再名牌的化妆品也掩饰不住苍白的脸。自然美才是最好的，沈殿霞呢？不肥吗？但人为什么那么美？心里美，素质美，道德美！！当然她属于过胖对健康不好，所以不要过量，什么都适可而止是最恰当的！！

热心网友时间：2023-02-07 15:41

节食减肥是最不靠谱的

热心网友时间：2023-02-07 17:16

只要你有时间可以慢跑一段时间少量多餐不要暴饮暴食就可以了每种食物都有对人身体有益有时间慢跑吧

热心网友时间：2023-02-07 19:07

高淀粉和含糖类都别碰，肉类其实不会长胖，放心吃，鸡蛋别吃蛋黄，海鲜类也可以放心吃

热心网友时间：2023-02-07 21:15

慢跑可以减少脂肪，不需刻意减少食量，注意少吃零食，油炸和甜品类就可以了！

热心网友时间：2023-02-07 23:40

面食甜食油炸食品什么的肉不是绝对不能吃的其实吃点像牛肉鱼肉虾肉什么的不要紧的毕竟营养不能少啊还有早餐午餐一定要保证哦这两餐不吃好反而对减肥没帮助这就是我这么多年减肥的经验啦！

热心网友时间：2023-02-08 02:21

油炸的，高脂类，妞肥肉，肯德基，麦当劳，少吃或不吃

热心网友时间：2023-02-08 05:19

高热量的。不过不建议你用节食法，多运动才是王道。

热心网友时间：2023-02-08 08:34

减肥最有效的办法：

　　如何快速减肥，吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。

　　吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。

　　吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。

热心网友时间：2023-02-08 12:05

节食减肥虽然见效快但也容易反弹哦。建议你还是多运动的好。我身边很多妹子都用节食减肥都有反弹。满意请采纳哦。追问什么情况反弹

追答就是减到你想要的体重后。你肯定不会在节食了吧，然后你就会发现你的体重正在非常快的恢复到减肥之前，有的甚至还会比以前还重。

热心网友时间：2023-02-08 15:53

多吃些豆类。少吃面食。肉呀

热心网友时间：2023-02-08 19:58

饮料，肥肉吃，饭后40分钟去散步1小时

热心网友时间：2023-02-09 00:19

适量运动。多吃蔬菜水果，绿色食品。不要吃油脂过多的，比如肥猪肉，火锅，牛腩。五谷杂粮可以多吃，大豆类的吃多也不会发胖的。减肥期间也要营养健康

热心网友时间：2023-02-09 04:57

最好的方法还是运动减肥，即使吃的再少，不运动也是没用的

热心网友时间：2023-02-09 09:52