军训时晒黑了为何白不回来了

发布网友 发布时间：2023-02-18 00:53

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热心网友 时间：2023-02-08 13:25

你好，军训时晒黑了是可以白回来的，只是过程比较缓慢。

军训容易被晒黑的原因：

皮肤被晒黑的主要原因是“内源性黑色素”导致的。黑色素的形成是为了保护皮肤减少受到紫外线的伤害。当你站在太阳下，皮肤接收到紫外线时，会激活皮肤中黑色素细胞的络氨酸酶的活性，络氨酸酶又进一步转换，使得体内产生足够多的黑色素来保护皮肤。

不只是军训，日常不管有没有太阳皮肤都会受到紫外线的伤害，所以黑色素是始终存在的。

正常情况下，形成的黑色素会随体内新陈代谢从皮肤脱落。如果受到过大的伤害，则可能难以恢复，就成了你提问的白不回来的情况。

白回来的方法：

在军训结束后，要注意防晒的处理。防晒霜能一定程度的减少紫外线对皮肤的伤害，但是不能保证百分百的不被晒黑。其次还要尽量避免直接暴露在太阳光线下，外出最好随身携带一把太阳伞。

可以通过一些美白精华来加速变白的过程，如果被晒伤，可以使用芦荟胶涂抹晒伤处。

每天定量的饮用足够的水，柠檬水也很好。

涂抹水乳身体乳也能够产生一定的效果。

其次是最容易被忽视的一点：不要关灯玩手机。

总而言之，被晒黑后的美白是一个缓慢的过程，慢慢等待总会白回来的。希望我的回答对你有帮助。

热心网友 时间：2023-02-08 14:43

这个看具体的。有在军队一起训练了几年的常年户外的，一直没有晒黑，却变得有点点像中国人那种黄。还有的没有怎么晒，却很快变成了小麦色，就是他们特别追崇的所谓的健康色。这个问题，因人而异。但是，长年累月在户外晒太阳，皮肤多少会有些变化，但是不是那种黑。

其实咱们皮肤变黑的原因主要是皮肤吸收了紫外线，而紫外线会激发我们皮肤基底黑色素细胞的活跃性，产生更多的黑色素转移到角质细胞，转移得越多，肤色就会越深。

当然这个也并非就是坏处，因为这是肌肤的一种自我保护机制，为了避免紫外线对肌肤造成伤害，肌肤才会生成大量黑色素来吸收紫外线。

现在和大家分享几个防晒的方法吧：首先那就是物理硬核防晒加防晒霜！也就是说，如果不想晒黑，那么就得尽量避免长时间暴晒，户外活动时最好装备齐全些，防晒帽防晒衣防晒伞安排上，不过男生的话就建议戴帽子吧或者加个防晒伞。

然后最关键的就是涂防晒！男生的话只要选择不泛白的防晒霜即可，然后根据自己肤质需求选择一两款适合自己的防晒霜，每天出门前涂下，然后平常多喝水，多吃些蔬菜水果补充下维生素C等基本可以让你白一些的呢。

我的观察和体验是，晒黑很快，变白很慢。

但是不是变不回来的。

我虽然没有在军训期间晒黑，但是我后面还是在国庆假期浪得太过了，被晒黑了。后面结合自己的经历，以及帮助室友们美白回来的经历，让我对这个问题还是有发言权的。

我们先默认你是完成了晒后修复的步骤，没有看之前怎么修复的建议移步之前我的回答。

完成晒后皮肤修复之后才能进入开始想着变白。

热心网友 时间：2023-02-08 16:18

世界上最头疼的是莫过于好不容易养成的冷白皮被晒成小麦肤色。但最绝望的还不是变黑。是军训时被晒黑了，无论如何怎么都白不回来了。
大家不用担心，主要是被晒黑都能白回来哒。
夏天了，本来紫外线就比冬天多。这要这样的情况下，还要在户外长期站着。这样无疑对自己的皮肤是雪上加霜。长期站在户外皮肤更容易吸收紫外线。所以晒黑也是理所当然的啦。

一，大家在户外训练时要适当利用帽子来遮挡光线。最主要的是可能有一些同学还没有了解到防晒的重要性。在大家军训时是必须要抹防晒的。大家还有的同学觉得抹完防晒就行了。但不知道防晒是要补涂的。记住防晒不是涂一次就好了，随着时间的改变，防晒效果慢慢降低，如果在户外的话，要两三个小时就补涂一次。

二，大家是不是觉得只有在户外军训才需要涂防晒？其实不是的防晒是每天都要涂的，紫外线是一年四季都有的。而且不管是晴天还是阴天，都会存在紫外线。所以大家军训完之后也要每天好好涂防晒。

三，注重晒后修复。晒黑和晒伤是可以通过后期自己的皮肤肤质慢慢完成修复的。要是被晒老的话，（皮肤老化）就是不可逆的。晒黑，晒伤不是立刻就能恢复的。那是不可能的。是要通过后期的一些护肤护理慢慢的改善。

要是身体晒后千万不要洗澡。尤其是不要去水龙头上冲胳膊和腿，要是一军训完就去水龙头上冲水。不但容易伤皮肤，还容易中暑。一定要先降温，就拿一些普通的芦荟胶。在那种晒得发红发烫的地方，薄薄涂一层。

脸上晒后，那最简单的办法就是用修护面膜。晒后一定会影响皮肤屏障。用一些好的修复面膜。直接能浇灭脸上热的气焰。让皮肤更健康。