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脑子特别乱,心里也乱怎么办?

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:41

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-07-03 23:26

当你出站脑子乱,心里也乱的情况,那说明你的思绪或重,这时候,你需要找一件小事去做比如跑步,制定计划去完成,获得成就感,从这种乱的思绪中跳出,也能调节心情。

热心网友 时间:2023-07-03 23:27

从你的描述来看,你的脑子特别乱,经常拿不定主意,心里也很乱,我觉得主要是你没有主心骨,做不了自己的决定。主要是你的性格有缺陷,你要想办法让自己变得坚强和果断一些。

热心网友 时间:2023-07-03 23:27

让你感觉特别乱的时候,那么就出去走一走散散心,然后会使自己的心情变好一点,然后就思路清晰了。

热心网友 时间:2023-07-03 23:28

脑子特别乱,心里也乱说明,你最近可能烦心事比较多,或者说你比较不开心,我建议你可以去履行一下子放松一下心情,或者是说得找一个安静的地方,自己听会儿音乐缓解一下心情。

热心网友 时间:2023-07-03 23:28

那你就找一个安静的地方,让自己静下来,然后再继续。
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