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香芋可以加豆奶一起吃吗?

发布网友发布时间：2023-03-10 21:40

共5个回答

热心网友时间：2023-05-24 17:53

你好，香芋和豆奶是可以一起吃的。

香芋，又称地栗，营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。烧、炒、炖皆可，用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧，其味香而不腻，酥而不烂。此外，香芋粉可以泡奶茶.
香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖（粘液质）、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋一般人群均可食用，特别适合身体虚弱者食用。

豆奶是大豆经研磨后，萃取性状良好的呈乳白色至淡*的乳状液*品。豆奶是以优质黄豆为原料，它充分利用植物蛋白资源，应用植物蛋白，提高蛋白效价和生物价，含多种维生素和矿物质，有较高营养价值。

口感香浓醇和，滑而不腻，常饮有益，是一种健康营养的豆奶饮品。市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。据分析，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁，此外，还含有维生素Bl、B2等，确是一种较好的营养食品。豆奶还被西方营养学家称作“健脑”食品，因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。

二者营养丰富，没有相互禁忌，所以可以一起吃的。

热心网友时间：2023-05-24 17:54

可以。

美味可口，富含蛋白质。

可以做成香芋牛奶西米露。

香芋削皮切小块，西米用冷水冲洗20秒钟。

把冲洗过的西米倒入开水中，边搅拌，防止粘连，待水再次滚开后关火焖20分钟。

把香芋块和适量冷水加入锅内，倒入白砂糖，煮至香芋块能用筷子轻易穿入。

焖好的西米捞出来，用冷水冲洗至不相互粘连后加入煮好的香芋汤中，加入牛奶即可。

热心网友时间：2023-05-24 17:54

可以的。有道甜品就是香芋牛奶西米露，里面就有香芋和豆奶

热心网友时间：2023-05-24 17:55

no
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