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晚饭指的是几点

发布网友发布时间：2023-03-09 11:32

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 23:50

一般地讲吃晚饭最佳的时间是下午5点，其理由是：
1，人每日三餐都是在早7点、中午12点、晚饭下午5点，三顿进餐时间间隔都是5个小时，这是与人胃的消化过程需要的时间决定的，正常情况下人的胃口进餐后消化需要4个小时，也就是说进餐后4个小时胃才能完成一次循环，如果两次进餐间隔不足就会给胃加重负担，就是人们常说的胃涨；
2，5点用餐后稍休息然后散步或其他锻炼，这样既解除一天的工作疲劳、又给胃充分的消化时间，待运动1.5小时左右此时已经是晚7点，这时也是人们天天必看的节目到了（新闻联播），了解国内外大事；
3, 7点30分至9点的1.5个小时，可以根据自己的爱好安排活动或洗浴等，此时胃里的食物已经基本消化完毕，这时轻松地躺在床上香甜地睡上一觉妙哉！妙哉！

热心网友时间：2023-10-10 23:50

晚饭一般指的是傍晚吃的一顿饭，但是具体晚饭的时候并不相同，因为每个人的生活习惯是不同的，有的人五六点就会吃晚饭，有的人十点左右才会吃晚饭。

热心网友时间：2023-10-10 23:51

17：00-19：00，当然有的人会晚一点在8：00—9：00这样，但是最好的晚饭时间是17：00-19：00。

热心网友时间：2023-10-10 23:51

晚上一般指的七点过后吧

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