夫妻吵架后该怎么沟通?
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发布时间：2023-03-09 03:03
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时间：2023-10-10 05:01
夫妻吵架是正常的，但爆粗口的确会伤人、伤感情。
不过，人在气头上，往往会说过头的话，如果平时老公也经常对你爆粗口，那就要高度注意了。
这里牵扯到了夫妻沟通的问题：
1、夫妻之间各自在婚姻中有着不同的需求
丈夫希望得到妻子的感激、崇拜和欣赏，妻子希望得到丈夫的安全感、心疼和重视。
发生争吵，肯定有导火索，但吵着吵着就忘了最初的原因，之所以会激化矛盾，一般是触犯了对方的这些需求。
2、待双方都平静后再好好沟通
把批评、指责、抱怨，换成“直接表达”，说出对彼此的要求：老公，你对我爆粗口，让我很伤心💔，我希望你能够尊重我，再生气也不能出口伤人。
3、沟通是双方的
感受对方的感受，看到对方的情绪，发现对方情绪后的需求。
表达自己的感受，接纳自己的情绪，并在对方能做到的情况下满足自己的需求。
寻找双方都认同的方式来解决问题。希望以上对你有所帮助 。
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