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提高认知能力的方法

发布网友发布时间：2023-03-07 01:26

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热心网友时间：2023-10-03 18:06

提高认知能力的方法介绍如下：

1、能够客观认知自我能力；从“我知道自己是对的”的思维，升级为“我怎么知道自己是对的”。

2、跳出局限性思维；知道自己思维的局限性在哪里，然后意识避免，不受制于它。

3、能够进行批判性思考；能够独立思考，不会人云亦云。

4、知道自己想要什么；知道事实和愿望的差距，以及实现愿望（目标）的路径。

5、掌握方*；找到适合自己的方法来进行决策和行动。

6、具备发现事物本质的能力；理解现实事物规律背后的因果关系，并应对现实。

7、用进化的角度看世界；任何事情和行为是否有价值，要根据自己的目标去决定。

8、实现认知迭代；不断储备知识与持续学习，提升思维方式。

认知能力测试：

认知能力测试（cognitive aptitude tests）是衡量一个人学习及完成一项工作的能力的一种测试。这种测试尤其适合于对一组没有实践经验的候选人的做选择时使用，与工作相关的能力可以分为语言能力、计算能力、感知速度、空间能力及推理能力。

认知能力测试运用于测试学习和实际工作能力。与工作有关的能力可分为文字表达能力，抽象思维能力、反映速度、空间识别能力和质疑能力等。

能力倾向测试即归纳、演绎、语言理解力、记忆力以及数字能力，目的是测量特定工作能力倾向。

认知能力测试包括一般推理能力（智力）测试和特殊智力能力测试以及语文测验（常识、理解、数学推理、记忆跨度、字）及操作测验（完成图画、实物拼接、形数交替）。

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