发布网友 发布时间:2023-03-07 00:26
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热心网友 时间:2023-10-03 07:10
目前我们食用磷脂的主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂。除此之外,牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量,但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。热心网友 时间:2023-10-03 07:11
卵磷脂存在于每个细胞之中,更多的是集中在脑及神经系统、血液循环系统、免疫系统以及肝、心、肾等重要器官。热心网友 时间:2023-10-03 07:11
含有卵磷脂的物质有大豆、鸡蛋;卵磷脂是从鸡蛋中发现的。