深圳中医治疗失眠多梦去那里呢?
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发布时间：2022-04-23 17:07
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时间：2023-10-10 05:39
失眠有多种原因，根据不同的原因采取不同的治疗措施才是中医之奥妙
失眠类型一：夜猫子型
通常在夜间更兴奋，看电视、看书、上网、做家务，一直熬到凌晨两三点才睡觉。早晨因为要上班，还得正常起床，但起来后会觉得头昏眼花。
国医堂专家建议：
1.睡前一定要放慢生活节奏，尽量利用白天时间处理棘手的工作。
2.晚上光照太强，相当于摄入咖啡因，因此睡前2小时应调暗灯光。
失眠类型二：慢性失眠型
入睡需要1个小时或更长时间;睡眠过程中醒来多次，每次清醒持续几分钟到1个小时;常说梦话。
国医堂专家建议：
1.改善晚间生活习惯和睡眠环境。理想的睡眠环境包括：适当降低卧室室温;光线稍暗;播放有雨声、海浪声或树叶沙沙声的音乐掩饰环境里令人心烦的杂音;不在床上看电视。
2.及时就医，配合诊断失眠原因。
3.白天练瑜伽，适当锻炼。
失眠类型三：压力夜醒型
晚上很早就能正常入睡，但3～4个小时后就醒过来而且异常清醒。
国医堂专家建议：这样的情况多为阶段性的，多数与近期发生的某种压力巨大的生活变故有关，比如感情破裂等。找准病因，对症下药，失眠就会逐渐好转。具体包括：
1.看心理医生，做心理疏导，帮你认清阻碍睡眠的绊脚石，比如一躺到床上，就回忆起的烦心事。
2.针灸有助于减轻焦虑，诱导深度睡眠。
3.不喝酒。饮酒的确有助入睡，但它对睡眠质量的干扰更严重。
4.坦然接受“夜醒”。夜醒是正常现象，并非大难临头，无需忧心忡忡。
5.将闹钟从床头移开，深夜盯着闹钟只会更加焦虑。
参考资料：深圳五洲医院国医堂：失眠中医怎么调
深圳泰和中医失眠精神病研究所医疗设备
深圳泰和中医失眠精神病研究所引进了一系列先进的精神科医疗设备，以提升诊疗水平。首先，EFG脑涨落图仪是一款高效检测工具，能在短短10分钟内揭示病因，特别适用于失眠、多梦、头疼、头晕等问题的病因分析。针对多动症、抽动症、帕金森综合症等疾病的精确诊断，研究所引进了超高集成的多导睡眠检测系统。该...
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深圳失眠多梦看什么科?
这个的话是看神经内科 一般来说在深圳这个大都市里生活节奏加快 很多人们在这个高强度环境下工作肯定会产生各种各样的毛病 但是切记千万不要自己服用一些药物来调节睡眠 还是要听医生的指导建议下服药这才是对病情最有帮助的 谢谢 希望对你有所帮助 ...
深圳市失眠多梦哪里治疗好
5.睡眠环境因素。睡眠中有强光、噪声；卧室内温度过高或过低；吸血昆虫的骚扰；不舒服的床铺、被褥；对睡眠环境缺乏安全感：如对自然灾害的恐惧、害怕鬼神等。 深圳市罗湖区笋岗东路3013号长虹大厦深圳鹏程医院一楼抑郁症抑郁诊疗中心 6.对睡眠持有不正确的态度。如认为每晚必须有8小时睡眠，当自己睡眠不...
经常失眠想去深圳深科失眠抑郁挂什么科呢?
2、在睡前可以用热水来泡脚，并且按摩足部穴位，促进全身血液循环，这是非常好的改善睡眠的方式，特别是刺激足底的涌泉穴，对睡眠有很好的改善。3、并且长期养成规律的作息时间，到点就睡，长期以往就不容易失眠了，并且要劳逸结合，在睡前不要进食大量的食物，如果吃得太饱，血液都跑到胃里去，此时没有...
深圳治疗失眠的医院哪个最好?
但每个失眠症患者的情况不一样，所以治疗失眠症方法也不能一概而论。因此若医院治疗失眠症技术多的话，就能根据患者的实际情况来选择。点击了解更多深圳优眠依靠自身强劲科研实力，自主研发的速眠系统、身心交互系统、CBTI管理系统，以行业有口皆碑的硕博专家医师团队、卓越的临床技术、先进的医疗设备，致力于...
我睡觉老是做梦,天天做,第二天起来时,整个人没精神,全神又很累,请问...
失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，...
请问深圳哪个医院治疗(失眠)效果比较好,能具体哪个医生最好拜托各位了...
6、葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制有。睡肖嗑一橴葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。 7、红枣：性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去...
我女儿18岁,现在失眠多梦,很怕冷,又特爱上火,想找个中医看看不知应看...
一、中医不分科；二、分科的中医一定不是货真价实的中医，甚至是狗屎中医；三、你女儿是肾阳虚、血虚；四、梨2斤、黑豆300克、当归30、熟地50、红花15、女贞子30、巴戟天20、杜仲15、甘草10、桂枝20、肉桂30，水煎，每日一副，很快就好了。
