直接吃柠檬会不会对身体有害?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:03

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热心网友 时间：2023-07-13 18:46

因人而异。

糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。

柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。

另外吃柠檬的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬。

扩展资料：

多吃酸性食物好处可是不少，“适当吃酸味食物，能生津解渴、敛汗止泻，可预防流汗过多而耗气伤阴。另外，夏季人体饮水增多，会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力，适当吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。”

而柠檬，恰恰是酸味食品的典型代表，富含维生素c、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等以及高度碱性，对人体十分有益。有抗氧化、抗衰老、抗癌防癌、预防和治疗坏血病、促进钙吸收、促进胶原合成、促进肠道蠕动、加快排便等作用。

参考资料来源：人民网-柠檬有三大食用功效 哪些人不适合吃柠檬

参考资料来源：人民网-夏天吃柠檬有什么好处？专家教你健康吃柠檬

热心网友 时间：2023-07-13 18:47

热心网友 时间：2023-07-13 18:47

热心网友 时间：2023-07-13 18:48

因人而异。

糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。

柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。

另外吃柠檬的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬。

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扩展资料：

多吃酸性食物好处可是不少，“适当吃酸味食物，能生津解渴、敛汗止泻，可预防流汗过多而耗气伤阴。另外，夏季人体饮水增多，会稀释胃液，降低胃酸杀菌能力，适当吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾开胃，帮助杀菌和消化。”

而柠檬，恰恰是酸味食品的典型代表，富含维生素c、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等以及高度碱性，对人体十分有益。有抗氧化、抗衰老、抗癌防癌、预防和治疗坏血病、促进钙吸收、促进胶原合成、促进肠道蠕动、加快排便等作用。

参考资料来源：/hb.people.com.cn/n2/2017/1115/c192237-30923101.html"target="_blank"title="人民网-柠檬有三大食用功效哪些人不适合吃柠檬">人民网-柠檬有三大食用功效哪些人不适合吃柠檬

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0726/c172848-30530757.html"target="_blank"title="人民网-夏天吃柠檬有什么好处？专家教你健康吃柠檬">人民网-夏天吃柠檬有什么好处？专家教你健康吃柠檬

热心网友 时间：2023-07-13 18:48

直接吃柠檬。一般来说正常人是不会对身体有害的。但是比较酸，一般人很难接受。吃不下去。柠檬富含糖类，柠檬酸，苹果酸，维生素b一，b2。营养成分比较多。