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哪些药膳吃完后让身体变的暖暖的?你们对药膳了解多少?

发布网友发布时间：2023-03-18 10:23

共4个回答

热心网友时间：2023-11-09 04:04

放松一下，基本上是每个人的愿望。让我们喝一杯药膳来驱除体内的寒气。喝药膳对身体很有帮助。我们来看看具体有哪些药膳。

当归羊汤

制作方法:羊肉500克，当归20克(最少20克有效，最多40-50克)，生姜30克，加入适量黄酒和调料，炖1-2小时至羊肉熟烂。在炖之前，羊肉可以在沸水中烫一下，以去除血液。

功能指示:

医圣张仲景用此方治疗虚寒腹痛，流传至今。羊肉鲜嫩，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。且味甘、温，可预防体虚、产后体虚、宫寒引起的腹冷痛。当归补血调经，活血化淤，可增强羊肉补虚暖肝之功。生姜能温肝血、散寒、调经、去膻味，帮助羊肉散寒暖胃。

饮用说明:

该汤特别适用于气血两虚的妇女，可用于月经不调、月经后期、血虚月经过少、闭经痛经、经期头痛、小腹及腰骶部冷痛、手脚冰凉、面色苍白、心悸失眠等。宫寒所致。但身体强壮、精力充沛、大便干燥、经常长痘痘的人容易上火，不宜多用，儿童尽量少吃。

肉苁蓉续断炖牛肉

制作方法:牛肉500克，肉苁蓉20克，杜仲10克，续断10克。将牛肉洗净，去血水，放入沸水中，捞出，放入另一锅水中炖，撇去浮沫，加入各种调料和药材，小火慢炖。

功能指示:

牛肉味道鲜美，高蛋白低脂肪，是进补佳品。《本草纲目》记载牛肉能“解气、补脾胃、补虚损、强筋骨、消水肿、除湿气”；肉苁蓉温肾助阳，有润肠通便的作用，非常适合老年人便秘；杜仲。能益肾，强腰壮骨。

饮用说明:

这种药膳非常适合经常感到疲劳和压力的老年男性和中年男性。体虚、气郁、面色萎黄、筋骨无力、气虚自汗、恢复期的人也可以炖。容易生气的人要少吃。

枸杞黄芪鸡汤

制作方法:选取老母鸡或乌鸡500克、枸杞15-20克、百合30克、黄芪10-20克。将鸡洗净，用武火煮沸，去除血渍，放入高压锅或炖锅中，加入调料、枸杞、百合、黄芪，炖。

功能指示:

肌肉富含维生素B1、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K、磷、铁、铜和锌等。中医认为，肌肉可以温中焦，填精补髓。枸杞有温和的补肾作用，百合养阴润肺，黄芪益气养阴温肾。做这个药膳的时候，还可以加一点党参，也有补气的作用。

饮用说明:

老年和更年期妇女特别适合吃这种药膳。她们的卵巢功能逐渐衰竭，雌激素分泌低下。鸡汤可以帮助他们补充雌激素。身体虚弱和疲劳的人也可以用这种药膳来滋补身体。但有小叶增生和子宫肌瘤的女性不能吃，鸡肉中的雌激素会刺激和加重病情。另外，容易上火的人尽量少吃。

有五类人不应该吃东西:胃溃疡、胃酸过多的患者，进食后可能刺激胃酸分泌；胆囊炎、胆结石的人，吃了可能会引起疾病发作；血压、高血脂患者吃多了，可能会导致血压、胆固醇、动脉硬化的升高；

热心网友时间：2023-11-09 04:04

枸杞鸡汤、当归生姜羊肉汤、大枣生姜汤等吃完后都可以让身体变得暖暖的，药膳是通过药物搭配食物的方式，给人体进补。

热心网友时间：2023-11-09 04:05

有:当归生姜羊肉汤、枸杞百合土鸡汤、黄芪党参羊肉汤、红枣枸杞炖鸡汤、桂圆红糖姜茶等，喝完身体可以暖暖的。药膳可以滋补身体，对身体十分有益。

热心网友时间：2023-11-09 04:05

要善其实就是将我们的传统饮食和中医进行了结合，在吃完以后会调节我们的身体，增强免疫力。

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