罗汉果甘草一起泡水功效 有这10大功效赶紧来一杯!
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发布时间:2023-02-23 04:49
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时间:2023-11-24 22:57
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增强免疫力
现代医学表明,罗汉果的水提取物具有很强的提高外周血α—醋酸萘酯酶阳性淋巴细胞的百分率,在食用之后能很大程度上增强机体的体液免疫功能,预防疾病,而甘草能调和罗汉果的这一功效,因此饮用罗汉果甘草会让这一功效更佳。
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调节内分泌
甘草含有异黄酮,这意味着它可以产生雌激素和/或抗雌激素效应。因此,这种草药被认为有助于调节内分泌,减少经前综合症和绝经期症状,将其与罗汉果搭配在一起,用于月经前调经饮用时非常好的饮品。
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罗汉果甘草怎么泡好
1、罗汉果+胖大海+甘草
配料:罗汉果10克,胖大海5克,甘草3克。
做法:将罗汉果切碎后,与胖大海和甘草一起冲入沸水,浸泡15分钟后代茶饮。
功效:清热利咽、生津止渴。可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。
2、罗汉果+五花+甘草
材料:罗汉果1个,板蓝根20克,菊花10克,茉莉花8克,金银花5克,木棉花8克,甘草3克。
做法:将所有药材洗净后放入砂锅中,加水煮沸,转小火煮30分钟即可。
功效:生津止渴,止咳化痰,清热结燥。
3、罗汉果+乌梅+甘草
材料:罗汉果15克,乌梅、五味子各5克,甘草3克。
做法:将罗汉果、乌梅洗净捣碎,与五味子、甘草一同入沙锅内,水煎取汁饮服。
功效:此茶有补中气、清肺热、利咽喉的功效,常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
4、罗汉果+薄荷+甘草
材料:罗汉果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克。
做法:先将罗汉果切薄片,薄荷切小段、青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。
功效:此茶有生津润燥、利咽润喉的功效,对治疗咽喉炎、失声、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
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喝罗汉果甘草茶的注意事项
1、禁忌人群
(1)体质偏寒,脾胃虚寒的人群不宜大量喝
罗汉果虽甜,但是其热量并不高,属于凉性的食物,因此,自身体质偏寒,脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果,以免引起消化不良。
(2)糖尿病患者不能大量喝
罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味,但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果,罗汉果具有降血糖的功效,可引起糖尿病患者出现低血糖症状,对血糖的控制也不利。
(3)梦遗以及夜尿患者不能喝
这类人群服用罗汉果泡水喝有盖无益,因为这不仅仅会导致夜尿增加,同时也容易伤害脾胃,不利于身体健康。
2、变质的不能喝
罗汉果变黑有苦味不一定是变质,但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用,严重可引起食物中毒。甘草有粉末状、发霉情况的也属于变质,也不能喝。
3、不能多喝
烘干之后的罗汉果泡水比较燥热,如服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
4、隔夜的不能喝
在常温之下,任何食物在六个小时之后就开始变质,罗汉果甘草茶也不例外,所以千万不要隔夜服用,这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
罗汉果甘草一起泡水功效 有这10大功效赶紧来一杯!
1 润肺止咳 罗汉果味甘性凉,有清热润肺、化痰止咳的功效,可改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状;而甘草味甘、性平,有祛痰止咳,调和诸药的作用,两者搭配冲泡对于急性气管炎、急性扁桃体炎、百日咳等有一定的食疗效果。2 生津止渴 罗汉果可清胃肠之热、生津止渴、润肠,对胃肠积热、口干舌燥...
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