发布网友 发布时间:2023-02-21 01:42
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热心网友 时间:2023-02-21 03:11
1先来看看你是属于哪种性格的?通过性格判断出未来你有没有得癌症的风险。
1郁闷烦闷型
郁闷烦闷型多见于肺癌、胃癌,以下是郁闷烦闷型可能出现的几点状况。
①情绪低落,胸闷,常常不自主叹气。
②兴趣丧失,感觉任何事情都没有劲。
③自我评价差,感觉自己愚笨,无法完成工作。
④感觉死亡幸福,有自杀倾向。
2嫉妒狭隘型嫉妒狭隘其实是恨的一种表现形式,这种性格情绪与喜相对,而常嫉妒的人容易心衰,以下是嫉妒狭隘型可能出现的几个状况。
①看不到别人优点,挑剔别人毛病。
②言语上对别人的成绩冷嘲热讽。
③行为上对取得成绩的对象冷淡,甚至疏远对方。
④对取得成绩的对象采取攻击性较强的具体行为。
3好斗易怒型临床发现,鼻咽癌、肠癌、胰腺炎多见于好斗易怒性格,以下是好斗易怒型可能出现的几点状况。
① 常处于烦躁情绪,想发火,口苦。
②生活中遇到问题时,很容易着急上火,缺乏耐心。
③对生活中棘手的人成事有用暴力来发泄解决的倾向。
④经常情绪失控,对不满的*打出手或骂人毁物。 如果你对上几条症状,也不要紧张,虽然说是具有潜在“癌症性格”的特征,但是性格只是导致癌症发生的一个诱因,它是可以随着后天因素(阅历、生活、环境等)而改变的,注意调节,以一种积极的心态以及良好的习惯去生活,这是防病抗癌的基础。
在广泛培养自己多种兴趣爱好的同时,一定要提醒自己别太较真,从而保持良好的心情,这样可以适当减缓癌症的出现发展,减缓癌细胞的异化进程。
2合理的饮食、合理的生活方式很重要一天应该吃12种食材一周25种食材。蔬菜和水果的摄入不足,日常饮食不均衡,无法提供某些维生素和矿物质,就会增加口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌和肺癌的发病和死亡风险。因此,每天要保证摄入多种食物,保持膳食平衡,而且补充多种维生素和矿物质是很有必要的。