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月经期能吃百香果吗?身体会不会受凉 大同晋仁好不好

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:04

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1个回答

热心网友 时间:2022-06-30 01:50

女性朋友在经期要注意自己的饮食,饮食的原则要以清淡为主。

在经期不要吃凉的食物,不要接触凉水,也不要吃酸的食物,不要吃辛辣刺激食物,做好经期保健。来月经可以选择吃热性或者温性的水果,但是切忌吃凉性或者寒性的水果,比如西瓜,葡萄,梨等。此外,在来月经的时候除了补充维生素,还可以适量补充含铁的食物。除了注意个人生活卫生习惯以外,还要注意休息。经期是可以吃百香果的。
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