九个月的宝宝可以吃秋葵吗
发布网友
发布时间:2022-04-23 16:06
我来回答
共4个回答
热心网友
时间:2023-09-08 05:57
九个月婴儿能吃秋葵吗?
秋葵的营养价值高,总体而言,不挑人群,适用性特别强,一般人群均可食用。
1、尤其适合有胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的人群食用;
2、特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃;
注意:
但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
秋葵的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素,具有很丰富的营养价值。
秋葵的保健功效特别明显,具体如下:
1、助消化,护肠胃:
黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃;
2、降血脂:
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病;
3、耐缺氧:
可提高耐缺氧能力;
4、保护肝脏:
黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效;
5、防治便秘、防肠癌:
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌;
6、补钙:
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,是理想的钙源。
宝宝多大可以吃秋葵
宝宝一岁以后可以吃秋葵。
具体分析:
1、秋葵是一种富含营养的蔬菜,它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。
2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质,营养价值堪比人参,在日韩被视为“绿色人参”。所以宝宝吃秋葵对身体有好处。
3、但是因为由于秋葵性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的宝宝,最好别多吃。
4、肠胃功能不太好的宝宝,过食极有可能造成腹泻。所以,要在宝宝一岁以后,消化系统比较完善的时候才能适当吃。[由www.meiwen.org整理]
宝宝吃秋葵的做法
最主要的好吃的家常菜做法有:肉片炒秋葵,葱香秋葵,黄秋葵炒番茄,蘑菇炒秋葵,蒜味秋葵,秋葵炒鸡蛋,秋葵烧牛肉,水涝秋葵蘸生抽,秋葵虾肉土豆锤,秋葵鸡肉沙拉,莲藕秋葵,印度式秋葵炖马,秋葵瑶柱沙拉,秋葵炒猪柳等。
蒜香秋葵
1、先用清水把秋葵冲洗干净,再用盐水浸泡10分钟,去掉蒂切成小段;
2、蒜去皮后,不要拍而是用刀切成细小的丁,这样烹炒出的蒜味更浓郁;
3、将秋葵放在开水中焯一下,再倒出用凉水冲净,从中间剖开码入盘中;
4、准备好大蒜和红椒,大蒜擦成泥,红椒切成沫,并加适量的盐、糖、醋、蚝油、香油,搅拌均匀,淋在秋葵上即可食用。
总体而言,蒜香秋葵上是一道简单而好吃的家常菜,既不破坏秋葵的内在营养价值,配合着蒜香,这道菜算是比较受欢迎的,喜欢下厨的亲可以在家尝试。
肉丝炒秋葵
主料:黄秋葵250克,猪肉100克、精盐、料酒、植物油、酱油、姜末、淀粉。
做法:
1、将速冻黄秋葵从冰柜拿出,待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝,待用。
2、将猪肉切成丝,加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀,腌片刻待用。
3、烧热炒锅,放油,放入腌好的肉丝,炒至散开、转色即盛出待用。
4、油锅加热,放入黄秋葵,放少许水、精盐,炒至其转色后放入肉丝炒匀即可。
吃秋葵的禁忌
1、秋葵是可以生吃的。因为秋葵比较嫩,它肉质柔软,味道香甜,独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感,生吃口感也很清新。
2、秋葵细嚼之后会渐渐地变得甘甜,稠滑的粘液随着每次咀嚼充盈于口中,口感比吃黄瓜、丝瓜等更清新。
3、秋葵生吃很方便,只需要清晰干净,甩干水分,即可。
热心网友
时间:2023-09-08 05:57
众所周知,秋葵营养丰富,不仅富含蛋白质、钙、磷等常见的营养物质,其中的黏性物质还具有提高抵抗力和维护关节的功能。那么,对于小朋友来说,几岁的宝宝能吃秋葵呢?对宝宝的身体有什么好处呢?
宝宝可以吃秋葵吗
秋葵是近几年来最受欢迎的蔬菜之一,具有助消化、提高免疫力、预防贫血、改善视力等多方面的功能。那么,宝宝可以吃秋葵吗?
虽然秋葵营养丰富,但由于一岁以前的宝宝肠胃功能各方面都未发育完全,较脆弱。然而,秋葵性偏寒凉,太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况。所以宝宝一岁之后,肠胃功能就发育较为完善,这个时候吃秋葵较为合适。另外,还要提醒家长们,并不是所有的宝宝都能吃秋葵。因为秋葵这种菜品对人类的脾胃有很明显的刺激作用,因此平时那些脾胃虚寒和消化功能较弱的宝宝,比如容易腹泻或排软便的宝宝是不适合吃秋葵的,否则会加重腹泻的情况。
另外,家长们也要注意不是所有人都适合秋葵。比如寒气重的朋友还有体质偏凉的人,是不适合吃秋葵的,不然会造成身体的寒气过重,从而引发出各种的疾病问题。而且秋葵表面有大量的黏液蛋白和绒毛存在,这些物质都是天然的过敏源,尤其是对那些过敏性体质的人群来说更不能食用,否则会引发多种过敏症状。
宝宝吃秋葵有什么好处
宝宝吃秋葵有什么好处呢?因为秋葵富含很多营养,它不仅可以预防贫血、改善视力,还可以补钙。
秋葵是营养保健蔬菜,含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分,而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵可预防贫血,改善视力,促进生长发育,对小孩身体同样十分有益。秋葵是一种营养丰富的保健食材,因为其不含脂肪,含糖量也很低,还有丰富的膳食纤维,是很多健身人士健身时的选择,而且膳食纤维也可促进宝宝消化,均衡营养。秋葵当中的钙含量也是相当高,不仅可以比得上牛奶中的钙含量,其钙吸收率可达到百分之五十,是补钙的良品。此外,秋葵当中的黏性物质也大有文章。黏性物质当中的果胶与多糖等组成可以帮助肠胃蠕动,促进消化,对肠胃非常有益,果胶同时还有护肝的作用。秋葵的粘性物质中还含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
日韩国家甚至称秋葵为“绿色人参”,可见其营养价值堪比人参。
宝宝吃秋葵的注意事项
说到宝宝吃秋葵的注意事项,总的来说就是脾胃虚和肠胃功能不好或未发育完善的宝宝不适合吃。现在,小编就来带宝妈们具体了解一下吧!
第一,一岁以前的宝宝和肠胃功能差的宝宝不要吃秋葵。这是因为秋葵性偏凉,且秋葵外表也有许多细小的绒毛,而月龄小的小朋友消化系统没有发育完全,不适合吃秋葵。
第二,虽然秋葵营养丰富,但不宜多吃。朋友应该适量食用,避免过量食用造成肠胃不适。尤其是对于那些胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的孩子更加要注意,不可多食。不仅是秋葵,吃任何食物都要遵循中庸之道才可身体健康。
第三,秋葵外表的那些细小的绒毛是常见的致敏物质。而小孩属于高敏人群,秋葵又有一定的致过敏性。因此,小孩吃秋葵前最好先进行过敏实验。
第四,小朋友吃秋葵时,不要生吃,吃烹饪后的秋葵最适合。
第五,由于秋葵性寒凉,因此在吃秋葵时最好配合一些热性的食物一起食用。这样可适当调节秋葵的寒性,以免引起小朋友腹泻。
最后,温馨提示各位宝妈,涉及到宝宝吃的食物时,家长们需要多留意一下。
宝宝吃秋葵的做法
秋葵虽然营养丰富,但是其口感的独特并不是所有宝宝都能接受的。那么,宝宝吃秋葵的做法有哪些呢?宝妈们赶紧来学习一下吧!
秋葵蒸蛋,这是一种常见的、简便的,并且很好吃的做法。首先,准备好若干的秋葵和鸡蛋。然后,将鸡蛋打散并在鸡蛋里加适当的水,秋葵切片,紧接着把切好的秋葵放入打散的鸡蛋液中。最后,用保鲜膜封好碗口放入蒸锅中蒸十分钟即可。蒸好后可以根据个人口味淋一些酱油进行调味。
皮蛋秋葵粥。首先,宝妈需要准备好蛋、秋葵、大米、食盐等。第一步,根据食用量,向电饭煲内放入适当的大米和水,并熬制成粥。在熬粥的过程中,可以将秋葵洗净切片,并把皮蛋切丁。最后,将切好的秋葵和皮蛋放入粥中,再加入少许盐调味,焖一会即可食用。
秋葵鸡肉羹。宝妈要准备秋葵两根,玉米半根,鸡肉50克,黄油一点点。宝妈要先用辅食机把切下的生玉米粒和鸡肉打细,并且将秋葵洗净切碎备用。然后,在所有的备好的材料里加一点点细盐搅匀调味。最后把黄油放在最上面入锅蒸十五分钟即可,奶香四溢,宝宝一定会喜欢的哦
热心网友
时间:2023-09-08 05:58
可以吃秋葵的
但是胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。小朋友应该适量食用,避免过量食用造成肠胃不适。黄秋葵中含有大量的维生素A;总所周知,维生素A对视力是很有益处的,也能促进身体生长发育。给小朋友吃黄秋葵最好的烹饪方法就是黄秋葵蒸蛋。
科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋100%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,煎为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。同时搭配上富含锌、硒等微量元素的黄秋葵,营养价值比单单一份蒸蛋来得更高。切片后的黄秋葵五角星形,更受小朋友们的欢迎哦。但是不管吃什么东西,要有度。
秋葵蒸蛋的做法
1.鸡蛋和秋葵备好
2.秋葵洗净入沸水中焯烫几秒后捞出
3.焯好的秋葵切成小段
4.鸡蛋打入碗中搅匀
5.将温开水加入蛋液中,再加盐搅匀
6.用滤网过滤一下,若有气泡用厨房用纸吸掉
7.将切好的秋葵放入蛋液中
8.覆盖一层耐高温的保鲜膜,冷水上蒸锅大火转小火蒸10分钟,略凉后淋上麻油即可。
热心网友
时间:2023-09-08 05:58
九个月宝宝建议少量吃秋葵,秋葵中含有维生素以及钙元素,所以宝宝适量吃可以增强抵抗力,但是秋葵它属于寒性食物,如果宝宝的脾胃不是很好,那么建议是不给宝宝吃秋葵的,容易引起宝宝出现腹泻的症状,所以需要多注意。一般宝宝过半岁后就可添加辅食,但是一定要注意辅食的量,不能过多,以免对宝宝肠胃造成负担,不利于消化。
秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质,营养价值很高,但是因为由于秋葵性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的宝宝,最好别多吃。建议在宝宝一岁以后,消化系统比较完善的时候再添加。每个宝宝都存在个体差异,您可以根据您家宝宝的实际情况来选择适合您家宝宝的食物
秋葵快8个半月的宝宝可以吃吗
宝宝食用秋葵最好在一岁以后。虽然一岁之前也可以食用秋葵,但是过敏的可能性更大,可能会出现宝宝身体不适的情况,因此宝宝食用秋葵还是建议满一周岁之后再食用,身体抵抗力比较好,出现过敏的概率也会降低。
多大的小孩子可以吃秋葵
1、一般一周岁以上的小孩子才能开始少量食用秋葵。2、秋葵是营养保健蔬菜,含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分,食用可预防贫血,改善视力,促进生长发育,小孩食用对身体十分有益。3、但是要注意秋葵是属于味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。如...
宝宝秋葵可以吃吗宝宝秋葵可不可以吃
1、宝宝是可以吃秋葵的。2、但是需要注意清洗干净,尽量避免吃生的秋葵,如果清洗不干净或者被污染等情况存在,就容易导致腹泻的情况发生。秋葵中含有维生素微量元素等,进食后是有好处的,但是需要注意宝宝小肠功能不完善,所以是需要注意尽量少量多餐进食,避免一次性摄入太多。
小宝宝能吃秋葵吗
不建议吃秋葵。米粉、应季蔬菜水果、深海鱼虾等易消化的适合小宝宝。
8个月大的宝宝能不能吃秋葵
8个月大的宝宝是不能吃秋葵的。虽然秋葵的营养丰富,但由于其中所含的黏液蛋白可能会导致宝宝出现过敏,这主要是由于小宝宝抵抗能力弱而导致的。由于秋葵的表面有绒毛,当宝宝食用后会造成对呼吸道的刺激而引发咳嗽和打喷嚏的不适。所以一般建议一岁以上的宝宝才可以适量的食用秋葵。另外,秋葵对于促进肠道...
宝宝吃秋葵有什么好处
宝宝可以吃秋葵,秋葵是富含营养元素非常多的一种食物,含丰富的维生素以及微量元素,其中含钙元素、铁元素特别多,特别有助于儿童的生长发育,还有一定的去火的作用。但是不宜吃的过多,吃的过多可能会导致小儿胃肠不消化。对于宝宝的饮食,家长宜做到均衡、合理的饮食,避免偏食、挑食,同时在饮食上不要...
宝宝吃秋葵有什么好处
给小宝宝吃秋葵的时候要尽量选择嫩一点的秋葵,因为这种秋葵质地更清脆柔软,食用之后能更好的被消化,老秋葵的质地都已经纤维化了,小宝宝食用之后很容易出现消化不良的情况。过敏体质慎食 有些体质不好的小宝宝对很多食物都过敏,像这种小宝宝在食用秋葵之前最好能做一下过敏源检测,以免出现过敏反应。
11个月宝宝能吃秋葵吗
对宝宝骨骼和牙齿发育非常有好处。11个月宝宝吃秋葵,有利于促进身体健康成长,对宝宝是非常好处的,但因为秋葵属性偏寒凉,对于胃肠道功能尚未完善的宝宝来说,进食秋葵以后极容易出现脾胃虚寒或者腹泻等症状,反而不利于宝宝健康,所以最好等宝宝1岁以后,胃肠道功能比较完善再吃。
秋葵能给宝宝做辅食吗
可以的,吃秋葵不仅可以帮助宝宝预防贫血、改善视力还可以补钙。我们都知道宝宝喝的牛奶中钙的含量很高,而秋葵中所含的钙质一点也不亚于牛奶。此外,秋葵还自带特殊的黏性,本身也没什么特别的味道,吃起来滑溜溜的,很多宝宝都很喜欢,而且这种滑溜溜的粘液能够有效的促进宝宝消化,还能保护肠胃呢!
宝宝吃秋葵会过敏吗
1、确认宝宝没有任何过敏的情况,然后选择宝宝已经食用过的不会过敏的添加辅食。2、在其中加入一小勺蒸软之后打成泥的秋葵,给宝宝正常食用一些不会过敏的辅食。3、快要吃饱的时候给宝宝喂食1到2勺,含有秋葵的辅食。4、观察2个小时左右,没有出现任何过敏不适情况。5、一天增加一勺秋葵的量,连续给...