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女人补气血食疗方法

发布网友发布时间：2022-04-23 16:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 00:23

阿胶被誉为补血专家，它也含有丰富的微量元素，还能促进钙质的吸收，能刺激人体骨髓的造血系统，更快的造血生血，从而达到补血的效果。
黑豆，它的补血效果也是很好的，它能促进血液循环，软化血管，从而达到补血的效果。
动物肝脏也是女性补血的不错的选择。动物肝脏含有丰富的铁质，能增强骨髓的造血功能，又含有丰富的维生素A，能促进人体对铁质的吸收，补血效果也十分良好。

热心网友时间：2023-10-09 00:23

当归是补血圣药，而黄芪是补气圣药，气血虚可用当归30G，黄芪30G,
外加红枣炖乌骨鸡，美味又补气血。

热心网友时间：2023-10-09 00:24

桂圆、红枣、南枣都对女孩子补气血有效。特别是南枣。

热心网友时间：2023-10-09 00:24

可以喝红豆红枣花生红衣三红汤

热心网友时间：2023-10-09 00:25

多喝红糖水，多吃红枣杞子追答还有到药店买鹿茸蒸鸡

追问好的，谢谢

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