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如何让时间更长

发布网友 发布时间:2023-03-03 17:41

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热心网友 时间:2024-03-25 23:52

体育锻炼、戴*。
体育锻炼:部分患者可以通过体育锻炼增强盆底肌肉的收缩功能,从而延长性生活时间。常见的方法是蹲姿和*举重练习。患者应合理安排运动时间,避免过度体力劳动。
佩戴*:一些患者可以通过佩戴较厚的*来延缓*神经冲动的传递,以满足延长性生活时间的需要。
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