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南瓜有一定的食疗功效,对人体都有哪些效果,你知道吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 17:59

共4个回答

热心网友时间：2023-09-08 12:16

在我国，南瓜既当菜又代粮，南瓜的果肉和种子均可食用，花也可以食用，在中国农村深受老百姓的喜爱。那么南瓜有什么功效和作用呢？它的营养价值如何？怎么吃南瓜最有营养？下面一起随学习啦小编来看看。

1、南瓜含有维生素和果胶，其中果胶具有良好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；

2、南瓜具有保护胃粘膜、帮助消化、促进肠胃功能的作用南瓜含有的果胶能有效保护人体胃胶道粘膜，使人体免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，因此南瓜

特别适宜于胃病患者。尤其是南瓜所含成分能有效促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；

3、南瓜具有防治糖尿病、降低血糖的功效南瓜富含钴微量元素，钴能够有效活跃人体的新陈代谢，促进人体造血功能，并且能够参与人体内维生素B12的合成，同时是人体胰岛细胞所必需的微量元素，因此南瓜对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效；

4、南瓜能够消除人体内的致癌物质南瓜能消除人体的致癌物质亚硝胺的突变作用，经常食用南瓜具有防癌功效，并且有助于人体肝、肾功能的恢复，增强人体肝、肾细胞的再生能力；

5、南瓜具有促进人体生长发育的功效南瓜中富含锌元素，能够参与人体内核酸、蛋白质等营养物质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，这些都是促进人体生长发育的重要物质。

1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

2、保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

3、消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

热心网友时间：2023-09-08 12:16

第一南瓜具有养胃的作用，可以用南瓜搭配小米粥，对于治疗胃寒有积极的意义。其次南瓜富含维生素和蛋白质，可以提高人的免疫力，可以缓解夜盲症。

热心网友时间：2023-09-08 12:17

我知道，它能改善肠胃功能、降血糖。因为南瓜中有膳食纤维，可以帮助调节肠胃。南瓜的钴含量较高，帮助降低血糖。

热心网友时间：2023-09-08 12:17

南瓜的效果有降胆固醇、控制血糖、保护肠胃、保护视力、提高免疫力。

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