干煸豇豆烧肉的热量是多少?
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发布时间：2023-03-25 09:40
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热心网友
时间：2023-10-18 21:37
干煸豇豆烧肉的热量(以100克可食部分计)是424大卡(1774千焦)，单位热量较高。
每100克干煸豇豆烧肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
热心网友
时间：2023-10-18 21:38
干豇豆烧肉的热量(以100克可食部分计)是272大卡(1138千焦)，单位热量适中。
每100克干豇豆烧肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
干豇豆烧肉的做法
豇豆干烧肉做法：1.干豇豆泡发且挑选完毕以后，用水多次的清洗，因为干豇豆上面的沙尘还挺多的。然后把干豇豆切成一些长段备用。胡萝卜清洗干净以后切成一些滚刀块。2.准备一口干净的炒锅，放入适量的植物头，然后把切块的五花肉放进去煸炒，煸炒出一些油，然后把大蒜、生姜、花椒放进去炒香，接着把干...
干豆角5种好吃家常做法好吃健康
牛肚300克，干豆角250克，青椒、红椒各20克，盐、鸡精各适量。方法步骤 1.将牛肚处理干净，入沸水锅中汆水，捞起，切条;干豆角泡发，切小段;青椒、红椒均洗净，切条。2.油烧热，下入牛肚爆炒，再加入干豆角同炒至熟，最后加入青椒、红椒翻炒均匀。3.用盐和鸡精调味，起锅装盘即可。干豆角做法相...
豇豆的主要价值
做法 豇豆洗净,切成3cm左右的长段,热水焯一下去除豆腥味,捞出放入凉水中冷却,捞出控干水分,备用 里脊肉切片,倒入少量酱油(生抽)和半个鸡蛋清,放入少量淀粉抓匀,入味,备用 葱姜分别洗净、切丝,备用 [5] 热锅倒入油,待油温5-6层热,倒入里脊肉,用铲子滑炒,至里脊肉变色 倒入葱姜丝和花椒粉翻炒,之后倒入豇豆...
烧干豆角怎么做好吃窍门
今天题主问豆角怎么炒好吃，接下来分享一下我炒的两个豆角菜。一，干煸豆角 1，选鲜嫩，无伤，无虫咬的豆角一把洗净切寸段备用。2，配料，肉末，干辣椒段，盐，料氿，鸡精，蒜末，花椒粒，酱油，。3，锅上火烧油至六成热下豆角炸至豆角表皮起皱倒出控净油，锅留底油下干辣椒段，花椒粒炒香，...
整块烧肉的做法大全怎么做
2，锅烧热，放入猪肉，适量菜籽油（个人偏好），姜，将猪油煸出后，放入蒜瓣，干辣椒（怕辣可以不放），适量黄酒，醋，老抽，将肉煸香 3，倒入准备好的豇豆，翻炒片刻，加清水，盖上锅盖，焖会儿，再翻炒一下，直到豇豆变软烂，大火收汁装盘即可 材料 五花肉500克，干豇豆80克，大料4粒，葱一根...
在家里做干锅花豆角,怎样做才能保证豆角不夹生?
当然，东北人还会炖干菜，热情好客的他们，今天就讲讲用最土的方法，做最好吃的豆角干，农家人晾晒蔬菜干，一般秋季前成批晾晒，冬季来朋去友做一顿来招待客人，或是年节用年猪炖豆角干，或是红烧肉炖，我对排骨可以说一点抵抗力都没有，无论炖着吃、红烧吃都喜欢，当然觉得最美味的还是豆角干烧...
豇豆是什么意思
干豇豆烧肉材料:五花肉500克,干豇豆80克,大料4粒,葱一根,姜一块,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,盐适量做法:1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不...
干豆角炒什么好吃做法
三、干豆角烧肉 主料：带皮五花肉，干豆角 辅料： 姜适量， 红椒适量， 八角适量， 料酒适量， 酱油适量 ，糖适量 ，盐适量 做法：1、带皮五花肉切麻将块。2、 干豆角用温水泡软后清洗干净，剪成寸段。（干豆角浸泡的时间约2小时）3、 热锅上油，油热后下五花肉块煎至出油且表面微黄。4、 下...
豇豆是素菜中的“补品”,豇豆怎么做好吃?
当然对于老年人来说呢，还是把豇豆煮软最棒了，把豇豆可以加一些，腊肉一起煮成豇豆汤，或者说呢，豇豆土豆也是可以用来烧排骨的，特别美味哦。豇豆还可以用作干煸豇豆，加一些花菜可以做成爆炒豇豆，准备辣椒酱，姜葱蒜一点点豆瓣，牛肉之后呢，我把这些调料全部放进去，然后直接加入焯过水的豇豆和花菜...
干豆角在家,应该如何自制?
相关菜谱 干豆角烧五花肉。准备食材：五花肉、干豆角、花椒、干辣椒、八角、老干妈、姜、料酒、盐、鸡精、生抽等。烹饪做法：1，先把干豆角放在开水中浸泡，半小时左右即可。如果用冷水浸泡需要延长浸泡时间。泡好后把干豆角切段备用！注意豆角一定要泡软才好吃！2，把五花肉改刀成小方块。锅内加入适量的...
