请问柿子有哪些营养，对人体有什么好处？
发布网友
发布时间：2022-03-16 12:56
我来回答
共3个回答
热心网友
时间：2022-03-16 14:26
1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；
2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；
4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；
5. 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
但是，专家指出，尽管柿子好吃，但也不能多吃，尤其不能空腹食用。
热心网友
时间：2022-03-16 15:44
柿子性属寒凉~体质虚的人不宜多吃哦~
当然柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
热心网友
时间：2022-03-16 17:18
性寒，不能吃外皮。补维生素
饭后吃柿子有什么好处
2、柿子不仅色泽鲜亮，而且香甜可口，深得人们的喜爱。柿子尤其富含营养素。它含有多种糖类、维生素和微量元素，食用可以补充丰富的营养。另外柿子还有清热、化痰止咳的作用。它对于慢性支气管炎患者有好处，患者可以适当吃一些。3、柿子的好处比较多，但是也要注意过量吃，因为吃太多的柿子，会出现便秘的情况...
柿子对身体有哪些好处?
调节血糖：柿子中的纤维素和果胶可以减缓食物在肠道的吸收速度，有助于稳定血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。总之，适量食用柿子对身体有很多好处，可以增强免疫力、抗氧化、降低心血管疾病风险、促进消化、增强肝脏功能、延缓衰老、抗癌、增强视力、增强骨骼健康和调节血糖等。但是，柿子中含有较多...
吃柿子对身体有哪些好处?
首先，柿子富含维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，防止细胞老化，增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。同时，维生素C还可以帮助身体吸收铁质，预防贫血。其次，柿子含有丰富的钾元素。钾是维持心脏健康的重要矿物质，可以帮助调节心跳，维持血压稳定。同时，钾还可以帮助...
柿子的功效与作用
柿子是一种低脂低热量的健康水果,它含有大量水溶性纤维和天然果胶,果酸进入人体后能加快身体内脂肪燃烧,经常吃柿子能减轻体重预防肥胖。4、解酒柿子有利于促进血液中的乙醇氧化,从而达到解酒作用,醉酒的人吃脆柿子可有效解酒,减少酒精对机体的伤害。5、保护眼睛柿子对眼睛有保护作用,因为它含有丰富胡萝卜素和大量维生素...
吃柿子有什么好处?
平时适当进食柿子对健康有好处，可以达到润肠通便的功效。因为柿子中含有的果胶物质丰富，还有对人体健康有促进作用的纤维素，进食之后可以促进肠道蠕动，改善便秘。如果存在明显的便秘症状，粪便排泄受到阻碍，可以进食柿子获取里面的营养物质，达到调养身体，促进垃圾毒素排泄的作用。4、提高抵抗力 平时适当进食...
吃柿子有什么好处,详解吃柿子的五大好处
一、吃柿子的五大好处 1、补充维生素 很多人不清楚吃柿子有什么好处，其实吃柿子好处多着呢。柿子含有大量的维生素C，维生素C是人体必不可少的一种元素，并且维生素C好吸收，一天一两个柿子就可以满足人体的维生素C的需要。维生素C有利于免疫细胞的再生，对人体的抗病能力有大大的加强。另外它还有淡化色斑...
多吃柿子对人的身体有哪些好处呢?
因为柿子当中富含的营养物质对人体的好处特别多。二、多吃柿子对人的身体有哪些好处呢？多吃柿子能够让柿子当中所富含的胡萝卜素以及维生素，甚至是其他的一些矿物质和微量元素等等被人体所吸收，除此之外，柿子当中的果胶对我们人体有非常好的润肠通便的作用，所以我们能够看到经常吃柿子的人不会出现便秘...
大红柿有哪些营养价值?
大红柿，又称柿子，是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。以下是大红柿的一些营养价值：富含维生素：大红柿含有丰富的维生素A、C、E和K。维生素A有助于保护视力，维持皮肤和黏膜健康；维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，促进铁的吸收；...
吃柿子的好处,吃柿子对人体有哪些作用
柿子含有很丰富的铁元素，吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。不仅柿子含有很高的营养价值，并且还可以达到清热解毒，预防很多的疾病的疗效，比如说是降低血压，痔疮，便秘都有很好的效果。吃柿子的好粗固然有很多，还可以预防各种疾病，...
农村俗语“一个柿子十副药“,有道理吗?柿子真的能当药用吗?
1、柿子对肠胃有好处 柿子富含果胶，这是一种水溶性纤维素。经常吃柿子可以使胃肠蠕动非常活跃，滋润肠道和大便，防止便秘。因此，经常便秘的人可以多吃柿子来改善肠道菌群，这有利于胃肠健康。2、柿子润肺 秋天的天气很干燥，尤其是在北方。大风时，人们经常感到口干。这个季节，肺部问题也很容易，而且有...
