柿子吃了有什么功效
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发布时间：2022-03-15 19:58
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热心网友
时间：2022-03-15 21:27
吃柿子的好处
1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。
2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。 柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
3、中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
4、柿子不仅具有较高的营养价值，其果实及其加工品还具有较高的药用价值。柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。柿饼有降压止血、清热润肠之作用。柿饼上的白霜叫柿霜，柿霜能治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨细，涂擦，可治口疮、口角炎。
5、柿子、柿饼中都含有转化糖、蔗糖、苹果酸和甘露醇等物质，并含有单宁。柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。用柿叶加工制成柿叶茶，常饮能增强人体新陈代谢净化血液使机体组织细胞复苏，增加冠状动脉血流量的作用，是高血压冠心病患者难得的保健饮料。用柿树皮烧成炭，磨成粉，用植物油调和一下，可治疗烫伤。
6、柿子的具体作用：
a、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;
b、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;
c、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;
d、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处;
e、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处；
f、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害;
g、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
热心网友
时间：2022-03-15 23:02
柿子富含胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质，能有效补充人体的养分及细胞内液，起到润肺生津的功效，对夜盲症、干眼病、感冒有预防效果。以色列希伯来大学教授格林斯坦最近公布了他主持研究的一项成果：每天吃一个柿子，可以有效预防动脉硬化、心脏病和中风发作。又据有关临床研究报道，柿子对中枢神经有镇静作用，是慢性支气管炎等病症的保健水果之一。柿子含大量有机酸、鞣质等，有助胃肠消化、增强食欲；又含大量水分和醇脱氢酶，可分解酒精，有醒酒解醉的功效；柿叶含黄酮甙物质，有抗菌、扩张血管、解热的作用，能降低血压、软化血管，对改善高血压患者的头痛、头昏效果较好。现在临床使用的具有止血、降压、抗菌作用的血净片就是柿叶制成的。此外，含丰富的碘，能治疗缺碘所致的地方性甲状腺肿大等疾病；富含的锰，能防止血液中多余的钙沉淀，也能抑制胆固醇沉淀。又富含果酸，有良好的润肠通便、保持肠道菌群平衡的作用。
柿子不能和什么一起吃 柿子有什么作用
一、柿子的功效与作用：1、清热止咳：柿饼上：有一层白白的粉末，那个叫柿霜，有败火、化痰止咳的功效，对于肺热引起的咳嗽、喉痛咽干、口腔溃疡等症有明显的疗效。2、降气止咳：柿蒂对于恶心呕吐、咳嗽不止及夜尿症等有较好的治疗效果。3、降压止血、抗菌消炎：柿叶泡水，能增进机体新陈代谢，利小便，...
柿子的功效与作用及营养价值是什么
柿子中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够很好的促进肠胃的蠕动，可以很好的促进排便，所以患有便秘的人可以适量的食用一些柿子，而且柿子还能够改善肠道的菌群，对肠道有很好的保护作用。止血 新鲜的柿子还有着止血的功效，吃柿子能够治疗大便出血或是因痔疮而出现的出血症状，如果有这些症状的人，可以适量...
柿子的功效与作用
柿子含有丰富的维生素,有利于为机体提供丰富的维生素C,从而有效促进细胞抗氧化,清除自由基,达到延缓衰老、美容养颜的作用。3、减肥瘦身柿子是一种低脂低热量的健康水果,它含有大量水溶性纤维和天然果胶,果酸进入人体后能加快身体内脂肪燃烧,经常吃柿子能减轻体重预防肥胖。4、解酒柿子有利于促进血液中的乙醇氧化,从而达到...
吃小柿子有什么好处
1. 食疗方法：在民间，用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。例如，对于高血压患者有中风预兆的情况，可以用鲜柿榨汁，与米汤调服，具有急救功效。2. 美容减肥特效：常食鲜柿子可以养颜，治疗黄褐斑。若用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎，每天饮用1-2次，...
柿子作用与功效
1. 补充维生素C：柿子含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，促进伤口愈合，提高皮肤弹性。2. 抗氧化作用：柿子富含维生素A、维生素E等抗氧化物质，可以减少自由基的产生，延缓细胞老化，预防慢性疾病。3. 改善消化功能：柿子中的纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘问题。4. 平衡血压和血脂：柿子...
柿子的作用与功效
润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。补充营养元素：柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、瓜氨酸、果胶、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、碘等。它所含的热量也比较高，碳水化合物和膳食纤维...
柿子的功效与作用
柿子的功效与作用 一、增强免疫力 柿子富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素、氨基酸等，这些成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。特别是对于身体虚弱的人群，适量食用柿子有助于提高身体抗病能力。二、改善消化功能 柿子含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，...
秋季吃柿子有什么好处 秋季吃柿子的好处是什么
1、补充铁元素。平时适当进食柿子对健康有好处，能够获取里面的铁元素。很多人是因为缺乏铁元素而出现了缺铁性贫血，常有的表现就是手脚冰冷，四肢乏力，头晕耳鸣。可以适当进食柿子获取里面的铁元素，可以发挥良好的补铁效果，可以避免贫血症状严重，否则贫血情况加重，许多不良反应会出现。2、润肺。在秋天...
柿子吃了有什么好处和坏处
吃柿子的好处 柿子的营养价值很高，富含葡萄糖，果糖，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，瓜氨酸，钙，磷，铁，碘等营养元素，中医认为柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。而且柿子中含有丰富的果胶，它是一种水溶性膳食纤维，有很好...
女人吃柿子有什么好处
通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。4、碘元素：柿子很适合甲状腺病人食用，因为新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。5、治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。
