三步上篮是先右后左吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 09:26
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2023-06-30 05:01
这个是不一定的！
三步上篮脚步的原则是：起跳脚为上篮手相反的脚。比如说，你右手上篮，就要用左脚起跳。然后你往后推，就能知道具体的脚步怎么回事了。
以右手为例，在左脚着地时抱球，然后抱着球右脚往前迈一步，然后左脚再迈一步，这时你就要以左脚起跳了，如果你停下，就是走步了，因为你的中枢脚是右脚！
篮球的三步上篮其实是2步半吗
三步上篮严格算起来的话应该是地上的两步加上空中的第三步。按照常理来说如果右手上篮的话应该是先迈右脚，左手上篮的话先迈左脚。以右手上篮先迈左脚为例：首先是由运球改为双手持球做好保护，同时迈出右脚，落实到地后趁势左脚迈出第二步，以左脚为支撑脚趁势起跳，所谓的第三步其实是右脚在空中抬...
篮球三步上篮规则
右手持球三步上篮为例，说明如何三步上篮：1、站在离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。2、最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。3、跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。4、左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的...
三步上篮先迈哪个脚
三步上篮先迈左脚、右脚都可以。三步上篮运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；然后跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。最后是跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。需要注意的是，左脚或者右脚都可以是中枢脚。三步上篮是篮球行进间投篮的...
三步上篮左右边步伐口诀? 跪求 谢谢
三步上篮的脚步一般来说，是” 左右左 或 右左右 “其中最后一下起跳了~不过需要补充的是三步上篮其实是两步上篮，因为他的第三步是在空中完成的，如果你真的走了三步的话，裁判会毫不犹豫的给你一个走步。三步上篮有个口诀：“一大二小三上跳”，就是说第一步要尽量迈的大一点，这样可以把防...
篮球三步上篮先出左脚和右脚有什么区别?
一般来说，三步上篮的第一步是根据你用哪个手投篮来决定的，用哪只手投篮，三步上篮的第一步就先迈同侧的脚。大部分人都是用右手投篮的，那么三步上篮的第一步就是先迈右脚。原因：三步上篮的第二步是起跳步，左腿起跳，右手投篮，能使你的投篮手离篮筐更近些。三步上篮的第一步应该大，第二...
三步上篮先出哪个脚
如果右手是投篮手，那么只有用左脚起跳，才能使身体伸展得长，左腿和右臂相当于长方形的对角线，这样才最接近篮板，理论上来讲，命中率也会越高。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第...
三步上篮先迈出的是哪一只脚,最后落脚的又是哪一只脚?
三步上篮先迈出哪一只脚都可以，但是如果是运完球之后，左脚先停住的（也就是先迈左脚的意思），那么三步上篮的最后一步也是左脚落地，然后跳起上篮。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点...
三步上篮分成几种???
以三步篮右手上篮为例，向前跑动中接球，接球前左脚正接触地面或双脚均离地，右腿向前迈领先左腿，在空中接球，或右脚前迈落地同时接球，按规则确立右脚为中枢脚，然后右脚支撑，左腿前迈，接下来双脚腾空或左脚落地时或之后右脚抬起开始最后的投篮动作，右手伸臂投篮（规则规定，投篮时可以抬起中枢脚），左脚...
篮球三步上篮规则
以下是三步上篮的规则说明：1. 以右手持球为例，站在距离篮筐大约3至4米的位置，身体稍微偏向篮筐右侧，开始时右手单手向篮筐方向运球前进。2. 在迈出最后一步时，使用左脚（并准备好起跳）。3. 在跨出最后一步的同时，双手抱住篮球（左手位于球前方，右手在球后方并贴近球底部）。4. 以左脚作为...
三步上篮动作标准
三步上篮里面包含了西多技巧，下面我来进行一下总结。首先，调整好脚步，如果从右边上篮，那么先迈右腿（左侧反之）。但要注意的是，不要太顾及脚步。就是说不一定非要上哪侧就迈哪条腿，起三步之前一定不要倒小碎步，（容易走步，也影响整个动作的质量）只要正常迈开步子跑就可以。第二，起三步的...
