生气回奶可以按摩追奶吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 09:25
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热心网友
时间：2023-09-15 04:18
追奶成功记——生气回奶
女儿三个月了，之前每天除了女儿吃饱，夜里还要起来吸奶200-300ml，经过家里人吵架被气哭，就没再涨奶过，每天软塌塌。女儿晚上睡了七个小时醒来依然软塌塌，不过还能吃饱，趋势不好赶快鲫鱼汤猪蹄汤补起来，效果甚微。
后来换了下面的方法迅速见效并效果显著，奇怪这么好用简单的方法竟然从来没听说过，和我一样生气回奶的妈妈们不要怕，下面是我亲历的回奶方法：
1.催乳师按摩。首先确保不是堵奶，先疏通，如果是堵奶，按摩是最快的回奶方法。但我显然不是，软塌塌一个块都没有。按完当天就有反应，有些刺激泌乳的穴位，比如两乳头连线的中间点。
2.生南瓜子仁。没买到生南瓜子仁，公公在卖炒货的地方买的生南瓜子，回来全家开始磕瓜子😓
早餐半斤生瓜子仁用豆浆机打成糊糊，分成三碗，每天一碗连续喝三天。嗯，每天都有更多奶，越喝越有信心
3.早餐再加两个荷包蛋
已经成功追奶，愿天下的宝宝都健健康康哒！
热心网友
时间：2023-09-15 04:18
不要等到奶多了才喂奶，奶少或者是没有奶让宝宝继续的吸吮乳头，奶才会慢慢多起来的，奶就是吃出来的。
热心网友
时间：2023-09-15 04:19
生气不但会影响乳汁的分泌，也会影响乳汁的排出。用大白话讲，生气不光会让妈妈奶量变少，还会让妈妈奶阵变少。奶量少，宝宝的粮食就少了；奶阵少，宝宝就不容易大口大口吃到。
为什么呢⁉️
❶生气抑制乳汁分泌
生气的时候，人的肾上腺皮质类激素分泌增加，它对泌乳激素水平有抑制作用。
❷生气抑制奶阵产生
压力负面情绪会让催产素分泌水平降低，让奶阵不容易产生。而宝宝大口连续吞咽奶水的时候，就是奶阵产生了，泌乳细胞和乳腺管收缩，将奶水挤压向乳头，大量送进宝宝嘴里。
☀️生气暂时回奶，不是永久的（给了我莫大的鼓励和信心）生气造成的回奶是暂时的，不是永久的。因为这些体内激素水平导致的变化，一旦激素水平恢复正常，就不再存在了。
生气回奶了，怎么挽救？
既然关键在于气愤和压力，那妈妈这时要做的就是消气和放松。
第一，千万不要回奶之后不断责备自己；
第二，如果埋怨招惹自己生气的人，那干脆一次性把埋怨表达出来比较好，别积累着每天都在心里琢磨，这样会越想越回奶；
第三，如果是遇到不顺利的事情回奶了，那事情过去了，就让它过去吧，咱们往前看；
追奶的方法 重点来了
1️⃣挂喂 多吸 排空
像喂新生儿那样频繁哺喂, 24 小时之内喂 12 次以上，如果有条件, 安排几天时间, 让孩子不离自己身体, 把孩子整天抱在怀里, 一有机会就喂奶; 这样坚持三天, 肯定见效;喂完一边乳房, 如果孩子哭闹, 不要急着给奶粉, 而是换一边继续喂。
一次喂奶可以更换乳房数次, 乳汁不会被吃干的, 而是越吃越多;如果已经混合喂养, 逐渐减少奶粉次数, 而且不要先喂母乳、再喂奶粉, 给一次全母乳，下一次给奶粉，间隔时间长后母乳多了后再给一次全母乳，要让孩子有几顿纯粹吃母乳, 不期待着奶粉。每次宝宝吸完乳房后记得再用吸奶器彻底排空。
❣我是怎么做⁉️我家宝宝白天不好好吃奶，但是我还是会让他不停的吃我的奶，平常是三个小时一吃，我在追奶期间一天可以7-8次以上,要知道奶不管多少，吸吸总是有的，要相信宝宝强大的吮吸能力。
2️⃣多喝水 食补 对症补所需
多吃下奶的食物比如：花生浆 米酒 木瓜牛奶 鲫鱼汤 猪蹄黄豆黄花菜汤等，还有就是蜜幼妈妈下奶茶，我姐送我的，终于派上用场了。回奶的东西别碰（特别是花椒，平常炒菜也不要放，别想着没几颗，试想一下谁会大把大把吃花椒，都不是炒菜的时候来几颗嘛）长期坚持喝
