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我一立秋就后背凉小退冷怎么回事

发布网友 发布时间:2022-04-20 08:55

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1个回答

热心网友 时间:2023-05-11 01:00

体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等

不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉
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