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桂圆干有几种吃法?

发布网友 发布时间:2022-04-30 00:49

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-27 12:55

1、可以直接泡水喝
2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水
3、桂圆炖鸡肉养血益颜

用料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100颗。
制法:当归、桂圆肉、鸡肉洗净,将鸡肉切片,把全部用料放入炖盅中,加开水适量,盖盖,温火隔开水顿3小时,调味供食用。

功用:养血益颜

注意:感冒发热者不宜服用。
4、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
5、桂圆30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
6、每晨用桂圆10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
7.桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。 其他回答 涛涛燕燕
直接吃,蒸鸡蛋。和银耳熬汤。水泡,炖鸡 飞跃秋千
【常见吃法】
1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
5. 桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。
6. 桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
7. 桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
8. 闲暇时可当零食,补血养气。 展开其他相似回答 (1) 隐藏其他相似回答 (1) 紫蝶梦影
1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

5. 桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。

6. 桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

7. 桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

8. 闲暇时可当零食,补血养气。 潜伏密码
是啊,一般都会拿来煲汤,很滋润的,平时做蛋糕的时候也可以用一点啊.还可以煲粥(圆肉糯米粥/红参圆肉粥).做菜(鱼胶圆肉炖水鸭/淮山圆肉炖水鱼/淮杞圆肉炖鹌鹑);
还可以做茶:功效:

适合贫血,面色不华,腰膝酸痛,头晕眼花者

材料:圆肉(四钱),何首乌(二钱),当归(一钱),红枣(6粒),水(4碗)

做法:红枣去核,将所有材料洗净放入煲内,水滚转慢火煎成1碗水即成

总的来讲圆肉是很用药用的.
回答者: 不等爱的女人 - 见习魔法师 二级 11-4 09:19
桂圆干的吃法第一步当然要把外面的壳弄碎了!
吃法如下:
1、直接放在嘴里含化吃掉它;
2、喝上面的朋友一样可以用来煲汤;
3、对于煲汤的解释:因为桂圆肉和核的特殊味道,它其实是一种很好的调料,在中药类的调料中是少不了它的,你可以在炖鸡、炖排骨、炖肉的时候放几粒进去,另外你还可以再吃火锅的时候放几粒进去当锅底料;
4 、可以用来泡茶喝,最简单的配方就是:绿茶或红茶少许、桂圆干一至两玫、枸杞干三至四粒、冰糖适量。
OK我所知道的就这些了,希望你吃的开心!seeyou

热心网友 时间:2022-06-27 12:56

桂圆鸡净      

桂圆肉250克,肥仔鸡1只。将桂圆肉洗净,鸡宰杀后去毛,破腹去杂,剁去鸡爪,放入沸水中略烫后捞出,再用清水冲洗干净。将砂锅放火上,加入清水、仔鸡、料酒,煮至八成熟时,再加入桂圆肉、白酱油、精盐,用小火炖约30分钟即成。此鸡具有补心脾,益气血,安心肾,益肾精的功效。适用于气血虚弱,脾虚泄泻水肿,肾虚遗精,产后乳少,久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮,增强免疫力,益智健脑。

补血膏

桂圆肉100克,黑芝麻40克,黑桑格50克,玉竹30克,蜂蜜适量。将以上四物加水适量浸泡1小时时,用文火煎煮,每半小时提取汁1次,共3次;将收到的汁液用小火浓缩,至稠如膏时,加蜂蜜1匙,稍煮沸即停火待冷。每服1~2匙,开水冲化饮服。此膏具有健脾益气,补血养肝之功效,适宜于贫血患者常服。

龙眼猪髓汤     

龙眼肉50克,带髓猪脊骨、乌鱼各500克。先将龙眼去壳取肉洗净,带髓猪脊骨剁碎,乌鱼去汤洗净、切块;上料同入锅内,加水适量久熬,放盐调味即可食用。此汤具有补益强壮,增强机体抵抗力之功效,适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之。

桂圆鸡蛋汤      

桂圆100克,鸡蛋1枚,红糖适量。桂圆去壳,加温开水,放适量红糖,然后将鸡蛋打在桂圆上面,置锅内蒸10~20分钟,以鸡蛋熟为宜。将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下,每日l~2次,连服7~10天。此方具有养血安胎的功效,适用于中期及晚期妊娠妇女食之。

热心网友 时间:2022-06-27 12:56

付费内容限时免费查看回答亲,这道题由我来回答,打字需要一些时间,请稍等一下哦。

1、直接干吃

桂圆干是可以当小零食吃的一种食物,当你想吃东西的时候可以用桂圆干来解解馋,这样既能给身体补充到营养物质,还能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品。

2、泡水

桂圆干泡水是它的常见吃法之一,平时人们用它泡水时,可以把它外层的果壳去掉,把里面的桂圆干,果肉直接放到茶杯中,用沸水冲泡,然后代茶饮用,另外用桂圆干,泡水时还可以加入适量的蜂蜜,枸杞以及红枣等滋补类食材,这样能让它补益气血,缓解体虚的功效,更加出色。

3、桂圆绿茶

需要准备适量的桂圆干和一些绿茶,首先我们将桂圆的皮和核去掉,剩下桂圆肉的部分,然后将绿茶用水清洗一下,把桂圆肉和绿茶同时放入到一个容器当中,用沸水进行冲泡。

4、桂圆红枣茶

需要准备桂圆干,红枣干,冰糖,蜂蜜,同样也是将桂圆的壳和核去除,留下桂圆肉的部分,然后我们需要将红枣当中的核去除,将红枣对切开,在锅里放入适量的水,等水开了以后,同时将红枣,冰糖和桂圆肉放入到水里,用小火煮大概30分钟左右的样子,一边煮一边需要用勺子不停的搅拌,最后可以往里面适量地加入一些蜂蜜。

5、桂圆米酒

在民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,芳香甜润难以形容。

6、桂圆莲子八宝粥

这是很传统的一种吃法,吃起来味道着实不错,而且配料多样,营养自然丰富。首先准备配料银耳1大朵、莲子25粒、干桂圆15粒、大枣20粒、红豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖适量,将银耳用凉水泡开,然后去掉*的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳;将所有的原材料都清洗干净;将所有的材料都放入高压锅中,再放入清水(高出原料10厘米左右)煮熟即可。

7、桂圆红枣银耳羹

桂圆红枣银耳羹是一道羹谱,主料有干银耳、桂圆、红枣,辅料有百合、莲子、冰糖等。尤其适宜体质弱的女性,具有美容养颜的功效。

首先准备好配料银耳、桂圆(干)、枸杞子、枣(干)、冰糖等,再将银耳洗净用温水充分泡发,去蒂后掰小块;桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。冷水入银耳 大火煮沸后转小火,加冰糖往一方向搅拌。待小火炖1小时后,放入桂圆,放入红枣继续炖1小时。等银耳大部分熬化、汤汁粘稠,撒入枸杞后关火。

8、桂圆干炖汤

用桂圆干炖汤也是它的常见吃法,平时可以把桂圆干去掉果壳以后得到桂圆肉,再把它与当归和适量的鸡肉,一起放到炖盅中,加入适量清水,入锅,隔水炖至三小时,里面的桂圆当归鸡汤就能做好,取出以后可以加食用盐调味而直接食用,这种桂圆当归鸡汤,既能滋补身体,又能补血美容,经常食用还能延缓衰老。

9、桂圆羊肉汤

桂圆肉30克,羊腿肉750克,党参15克,红枣10枚,生姜4片,米酒20毫升。将羊肉洗净,切块,油炒,用姜、米酒爆透。桂圆肉、党参、红枣(去核)洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味佐膳。可治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力。

热心网友 时间:2022-06-27 12:57

可以直接剥皮生吃,也可以用来炖汤喝,还可以放几粒枸杞红枣一起泡茶喝(一样几粒就好)祝你越喝越美丽

热心网友 时间:2022-06-27 12:57

可以生吃,也可以泡开水喝。排骨加点红枣桂圆炖汤喝,小心上火
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