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三色糙米、三色藜麦、燕麦、绿豆、竹豆、花生，山药，高粱，莲子、荞麦、小米、玉米能一起磨成粉食用吗

发布网友发布时间：2022-04-29 23:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-10 13:19

这些食物没有相冲，也没有相克，完全可以掺和在一起打粉食用。注意山药需要干山药才可以打粉，干山药市场上难买到，药店药用的有，价格就贵了，这些食材可以放在一起煮粥，鲜山药去皮后可直接加入。

热心网友时间：2023-10-10 13:20

当然可以，这些都是杂粮很有营养价值的

热心网友时间：2023-10-10 13:20

不行的，物质不一样，有些相克的追问请问那些是相克的呢？

热心网友时间：2023-10-10 13:21

可以啊，都是好东西

热心网友时间：2023-10-10 13:21

这几种食物没有冲突。
但是对于减肥有没有效果就不知道了。

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