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发布时间：2022-04-29 23:39
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热心网友
时间：2022-06-26 04:18
千万不要觉得自己长得丑！！！
因为颜值这玩意，上限可能会高，成为绝世美女比较难。
但下限也很低，想要让自己的颜值提升一个级，太简单了。
1、如果不是油皮，早上洗脸只用清水即可，避免造成过度清洁。
2、夏天紫外线强，出门不管走多近都好，都要打伞。
3、坚持防晒，不管有没用太阳，不管有没用外出都好。
ultrasun优佳高倍防晒
这款防晒乳里面含有丰富的矿物质，能够让肌肤补充所需的营养。而且，防紫外线的效果非常好，能够持久保护肌肤。
alle矿物质保湿防晒
这款防晒乳能够有效的防水防脱落，解决了夏天出汗导致的脱妆问题。而且，这款防晒霜特含保湿因子，让肌肤水水嫩嫩一整天。
4、洗完澡后，一定要记得涂抹身体乳，避免身体皮肤出现干燥，别偷懒。
5、每次洗完手后，都别忘了涂抹护手霜，手是第二张脸，所以保持手部皮肤的嫩滑是非常重要。
6、晚上睡觉前，一定要记得涂抹润唇膏，这样可以很好的保养唇部皮肤，让双唇变得润嘟嘟的。
7、涂抹了口红后，一定要记得，口红要卸除干净，不然的话会造成唇色变深。
8、每次洗完头发，能不用吹风机就不用吹风机，避免损伤头发。一定要用的话，也要涂抹护肤精油后再使用，这样减少头发的伤害。
9、洗澡的沐浴露换成沐浴油，更加滋润皮肤还可以卸身体防晒和脖子粉底液，修容和东西
KOKOMI沐浴油
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我原来也以为这玩意油油的会不会黏，我最讨厌黏糊糊的。结果不是滴 遇水一秒乳化，所以非常舒适
鸡皮也有所改善完全是我的心爱之物了哈哈哈
祖玛珑
这个也很好用，是油类，我会滴在浴缸里泡澡
味道香香滴，很高级的味道，很喜欢
10、洗完脸后，记得不要用毛巾来擦脸，可以用湿巾来擦拭水珠即可，又或者等到自然干。
11、吃完饭后，不要就坐着也不要躺着，要找一面墙靠墙站立20分钟左右，这样避免驼背，有驼背的也可以经常这样站立可以改善驼背哦。
12、每次坐着的时候，最好都要拿一本书，用双腿夹住，这样可以改善腿型也可以有瘦腿的作用。
13、没事尽量别总是坐着，要多站着，也不要短短的路程都要坐车，能走路尽量走路。
14、每天都要多走路，走上一个小时，那坚持下来，可以让你的臀部变得更翘。
15、如果白天上班工作坐的久了，那小腿会容易水肿，记得晚上躺在床上可以以90°的方式把腿立在墙上，这样可以帮助小腿消水肿。
16、每天可以花一点时间看点书籍，当然小说例外，要给自己充充电，坚持每天看一章都可以。
17、坐凳子的时候，虽然坐满很舒服，但是尽量不要坐满，只坐1/3的位置即可。
18、穿衣不要穿的太过暴露，要注重款式多样和衣服的品质。
19、如果有近视眼或者散光的，一定要记得带眼镜，不要因为近视眼就总是眯着眼来看别人和看东西，这样很不礼貌的哦。
20、饮食一定要控制，不要暴饮暴食，要知道，一胖毁所有。
热心网友
时间：2022-06-26 04:18
热心网友
时间：2022-06-26 04:19
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