本人脊椎十一.十二节压缩性骨折三个月了,怎样进行腰背部肌肉锻炼?
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发布时间：2022-04-30 00:29
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时间：2022-06-27 05:38
平卧位于床上，五点支撑法锻炼：双足跟、双肘、头枕部五个着力点，腰腹部用力向上拱。
压缩性骨折骨折患者的恢复
在伤后3个月以内，属于愈合期，患者以卧床锻炼为主。康复锻炼应尽早开始，伤后1—2天即可进行，以增加腰背部肌力，恢复脊椎的稳定性。腰背部肌肉训练可采用“五点支撑法”，即患者取仰卧位，用头、双肘和双足撑起身体，腰部向上挺，尽力腾空后伸；患者也可取俯卧位，上肢伸直后伸、头胸后仰、挺腹...
腰椎l123压缩性骨折
一般在伤后3个月以内，属于愈合期，患者以卧床锻炼为主。康复锻炼应尽早开始，伤后1—2天即可进行，以增加腰背部肌力，恢复脊椎的稳定性。腰背部肌肉训练可采用“五点支撑法”，即患者取仰卧位，用头、双肘和双足撑起身体，腰部向上挺，尽力腾空后伸（图一）；患者也可取俯卧位，上肢伸直后伸、头胸...
腰脊椎压缩性骨折怎样做功能训练
一般需要卧床休息2-3月，不能过早起床活动。加强四肢功能锻练，尤其是双下肢抬高锻炼及髋膝关节屈伸锻炼；加强腰背肌功能锻练，以头、四肢为支点，将腰部、臀部向上抬起。
我的腰以前是胸十二压缩型骨折现在疼得直不起腰怎么办
你好，我建议你，每天睡硬板床，轴位翻身，锻炼腰背肌，即做五点式和燕飞式锻炼，平时站立时锻炼大步退着走，可以口服布洛芬和活血止痛药物，希望我的建议能帮到你，
脊柱压缩性骨折能干活吗?
回答：病情分析: 34岁,脊椎压缩性骨折,多见于胸椎12,或者腰椎第一骨折,请到医院骨科检查,早期不能干活的 指导意见: 8-12周可下床活动,但不可弯腰动作,3个月可练习弯腰活动,4-6个月后可适当参加劳动,腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上,面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量...
脊椎压缩性骨折应该怎么办
第一，应该先看看，椎体压缩多少，如果大于1/2要做个CT，看看椎管有没有填塞。如果压缩的厉害，又合并椎管填塞，应该考虑手术治疗。第二，如果不重，完全可以保守治疗，平卧硬板床2－3月，轴样翻身，做腰背肌功能锻炼，垫软枕治疗。3月后，起床活动，半年后，做轻度弯腰活动。第三，为促使伤病的恢复...
压缩性骨折怎么治疗
对于压缩性骨折的治疗，特别是当骨折严重到涉及三分之一以上椎体或多个关节，以及腰椎下部可能损伤马尾神经的情况，目前主要依赖于保守疗法。我本人曾于三十年前遭遇此类重创，经历过三个月的硬板床休息，辅以止痛药物（包括非甾体抗炎药和激素，但需谨慎使用，以控制疼痛，避免过度依赖）的治疗。经过这段...
脊椎压缩性骨折能活动?
恢复期间，患者可进行一些轻度、温和的活动，如散步、瑜伽或水中运动等，以促进血液循环、增强肌肉力量和柔韧性。但在开始任何活动之前，应征得医生的同意，并在专业指导下进行。此外，维持良好的饮食习惯，摄入富含钙和维生素D的食物，对于骨骼健康和骨折恢复至关重要。总之，脊椎压缩性骨折患者在骨折初期应...
关于“T11、T12椎体陈旧性压缩性骨折”的相关问题
经过20多天的治疗，慢慢疼痛消失，驼背通过锻炼有所好转。手术不建议你做，风险大，费用高不说，效果不好。就是报销也不能做呀！日常生活中建议你多做挺胸仰头的动作，少坐，多仰卧，最好不用枕头；药嘛，推荐我这里的特效接骨药，别处药的因为我不了解，所以就不能推存了。祝你早日康复！
脊椎第十一、十二椎压缩性骨折怎样护理?
建议在平时需要注意活动，减少弯腰及坐的姿势。建议可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,祝您健康。
