骑自行车出去游玩,需要准备些啥。就在市内 我没有骑友教教我
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发布时间：2022-04-29 23:31
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热心网友
时间：2022-06-25 23:35
旅行的话，带相机手机，货架驼包，必要的换洗衣物，防暑药物，修车工具，备用胎，便携气筒，手电充电器。注意事项安全第一，钱要带够...
强烈建议骑游时戴头盔——虽然我们都不希望头盔真正地发挥作用，因为那意味着你摔车了或是出车祸了。
头盔以透气性好、轻、戴着舒适为优选。头盔不要凑合，毕竟一路骑行都要戴着它，所以买头盔前要本人试戴，我们亚洲人头型偏宽，尤其要注意头的两侧不要夹得难受。
魔术头巾不是必备的，但鉴于它的“变身”功能多多，骑游时戴上它的确很方便。
还要的话，地图，预防迷路。头盔骑行服，雨衣（别买一次性的），你自认为必要的。
自行车出行，除了穿好行头，关键是带上一天的水和干粮，防雨设备。不要独自一个人出行。向公路地图，手电筒，充电器，现金，银行卡，雨披，防身的铁棒或刀子。修车工具：补胎用的，气筒，扳手，钳子，截链器这些东西都是必不可少的。
这个，建议你尽量不要自己一个人去旅行，那样很危险的。要带的东西很多，修车的保养车的要带好了，衣服是必须带的，有些地方比你想的要冷很多。
药物，修车工具，帐篷累，火机，手电，防身工具，巧克力，等等很多很多东西，其实很多都是小东西，大的没什么，就衣服和帐篷。钱 身份证，手机，最好是有GPS定位的。很多东西都可以再路上买的，但是要记得，食物必须带，不管你是在哪里，吃的东西包包里必须存放，你可以一路去一路回来都背着他，但是你最好带面包、馒头，每项带一点，预防发霉）水（别带果汁，不打渴，也压沉）再就是自行车零件啦、车胎啦。预防坏车，帐篷，生活用品（洗发水、梳子就免了吧！）还有你看着带，自己需要的
自行车作为唯一的交通工具，性能的好坏至关重要。出发前应对各部位的机件做全面彻底的检查，并随身携带常用的修理工具榔头、螺丝刀、气筒、扳手、钳子等，以及备用件滚珠、内胎、闸皮、车条、气门芯等。每天结束后还要认真检查车，发现问题及时解决。
一般而言，以车座较低并有五至十度的后倾为最佳角度。运动量的安排要合理，并保持一定的速度，切忌忽快忽慢。每二至三小时休息一次，别想停就停。
在特殊道路条件下行车，车速的把握尤为重要。路遇浅河、水洼、碎石时，别习惯性减速，快车速反而易顺利通过；行车在泥泞的路面，不妨拆下前后挡泥板，以免泥堵死挡泥板和车轮间的缝隙；下坡时，前后闸都要捏。
骑车旅游对服装尤其是裤子要求比较严，以宽大为佳。夏天穿背心、裤衩，阻力小，通风性又好。太阳帽和墨镜、雨具、卧具、常用药、照明器材、交通、地形图等都是必备之物。
现在有种专业的自行车包，用起来顺手方便。普通背包一定设法扎牢。宿营时，要将东西放到一个可用身体遮挡的死角中，以防丢失。
热心网友
时间：2022-06-25 23:35
进行自行车长途骑行前应该作好必要的准备工作。在硬件方面要作到以下几点：选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足合适的服装和必需品。其次就是骑行技术方面的事了。
一、选车。最好是27英寸的平把全地貌车，这是专为长途自行车旅行设计的。该车前后均有车架，21速，可载重150公斤（含骑行者体重），且车带可根据路面、载重情况自选，从1.25—1.50（指粗细）都有。这类车目前在国内市场上很难买到，只是私人手里有从国外带回来的。可替代全地貌车的是山地车型中的一种（它在设计时也考虑到了长途旅行的问题）：26英寸，21速，可载重120—150公斤，车带从1.50—1.75之间任选，有后架，可加装前架，水壶架有3个（当然还可加）。如果你要走的是柏油公路，也可用一般弯把27英寸细纹旅行车，车带宽度为1.25，有后架，骑上它很轻快，适合载物不多的长途旅行。
二、调车。一般自行车旅行是边骑边看，自由自在，速度不是很重要，重要的是方便、舒适。按这个要求调车。车座：以骑行者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。可在前后带内胎里放一些补漏液，如有漏气，要检查并拔除刺入物，将破孔朝地，充足气就可以自动补带。还有一个办法，是在内带与外带之间放一条较厚的帆布。我92年春放的一帆布，到现在也没有出现过任何问题。这些工作做好了，这辆车就不会在路上给你添麻烦了。
三、工具。只要你在旅行前准备得充分，车也调整正确，那么在路上基本上是不会有什么问题的。为防万一，还应带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒（可架车上）、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。
四、服装。一般长途自行车旅行多选择夏天，那最好选用短装骑行服，它的优点是紧身，不额外增加阻力。骑行裤内有真皮垫，或仿真皮垫，防磨、透气。如果是雨季，当然少不了防雨设备。现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨，最适合去气候多变的地区，当然价格较昂贵。如果没有骑行服，特别是骑行裤，也可穿高弹力的平滑短裤。直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。为了防风和小飞虫，还要戴上骑行眼镜。无色的，适用于阴天；有色的，可防阳光直射；还有浅*的，是为夜间设计的。头盔，有些外国人喜欢在旅行时戴它，以防出交通事故。其实自行车小帽更实用，更舒服，经济实惠。骑行手套是为了防滑防磨，这要根据个人情况决定是否需要。脚套除了能帮助你有一个正确的放脚姿式外，它还可以帮你节省体力。当然不会用或者用不习惯者不如不用，不然会造成紧张，反而不安全了。
五、骑行。上述可称为硬件，骑行是软件，所以掌握正确的骑行技术很重要。掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油，可避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。如果需要用口呼吸，那么就是强度大了，或是累了。这时应当减速，调整变速器。上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位（常见不太会用变速器者常这么用），这样会一下不适应，更累。下坡可放松一下身体，溜下来。如果太陡，速度过快，用后闸制动减速。不是紧急情况，不要一下把闸抱死，不然外带损失很大。最后，在做长途自行车旅行之前，最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行，以便逐步适应。
热心网友
时间：2022-06-25 23:36
旅行较远的话，货架驼包，防暑药物，修车工具，备用胎，便携气筒，手电充电器。注意事项安全第一，钱要带够...
还要的话，地图，预防迷路。头盔骑行服，雨衣（别买一次性的），你自认为必要的。
热心网友
时间：2022-06-25 23:37
必备，头盔、手套。
骑行裤，骑行镜，鞋子，内胎和维修工具，水壶，背包，路书，通信工具和定位系统，等等。最重要的是水、食品和钱。
热心网友
时间：2022-06-25 23:37
呵呵，很简单的？一个旅行包，一瓶矿泉水，一副骑行手套，在拿些吃的，如果喜欢摄影，可以带部相机，如果喜欢吸烟在带上一包香烟一个火机，如果是去公园儿，可以带上休息的网兜，累了乏了可以找到树荫下休息
