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我身材不错,但是脸上挺多痘痘的,该怎么解决?

发布网友发布时间：2022-04-29 21:48

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 15:53

首先需要注意以下几点：

一、注意休息，少熬夜。

经常熬夜晚睡，不仅会诱发痘痘爆发，还会给各类细菌趁虚而入的机会，人在疲劳时抵抗力也比较弱，此外身体累了一晚上，内分泌和代谢就不走心了，经常熬夜通宵什么的，会造成连锁反应。所以每天尽量在23点前入睡，这只要坚持一段时间，皮肤状态真的会好很多!连气色也会好很多!
二、祛痘期间减少化妆次数

尽管现在很多化妆品都有养肤的作用，但是长痘的宝宝还是尽量少化妆比较好哦！容易造成毛孔堵塞，使痘痘严重！所以要选择成分自然，没有刺激成分的化妆品，如果化妆了，也要正确卸妆，使用卸妆能力强的卸妆产品，把皮肤彻底清洗干净，并且选择轻柔质地的化妆棉进行擦拭，降低对于皮肤的损害。
三、调整饮食习惯

这个每个人生活的环境不同，体质也不一样，不一定非要按照我的来，就像不能要求新疆和海南有一样的饮食一样。如果你的饮食习惯本身就健康的话，继续保持就好。
抗糖化饮食，少吃甜食和高GI值食物!抗糖非常重要!
少吃海鲜，它不利于对痘痘的消除。少吃乳制品，牛奶等乳制品会增加痤疮的发病率。
多吃含维生素c和维生素b的食物，多吃水果和蔬菜。多吃清凉去火的食物

热心网友时间：2022-06-23 15:53

脸上长很小的痘痘怎么办：面部毛囊比较多，所以比较容易长痘痘，如果是脸上长很小的痘痘，也就是说比较轻，只要注意一下面部的清洁。注意规律作息，避免辛辣刺激的饮食等，有时候可能就能够自行痊愈。但是如果是起的比较多，这个情况可能需要在医生的指导下来应用一些药物。外用药一般的常选的是一些抗生素类的药物，比如常用的氧氟沙星凝胶、百多邦等，疗效都是不错的。另外也可以应用一些口服的药物，比如像异维A酸胶囊等，但是要注意，这类药效果不错，但是由于这类药物对胎儿可能会造成畸形，所以对于在三年以内有生育要求的女性还是尽量避免应用的。另外也可以在医生指导下来应用一些中成药物，疗效也都是不错的。

热心网友时间：2022-06-23 15:53

这是青春期的一种现象，这个期间不用化妆品，注意饮食不吃辛辣刺激性食物，按时休息不贪黑按时睡觉，过一段时间慢慢消失了。

热心网友时间：2022-06-23 15:54

暂时停用所有化妆品，只用芦荟胶保湿，不吃刺激性食物辣椒之类的，不喝酒不熬夜，一段时间就好了。

热心网友时间：2022-06-23 15:55

多给肌肤补水，当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发痘痘生长。那我们可多做补水面膜，除去皮肤表层和毛孔内的脏污，同时清除细菌、炎症，痘痘就会慢慢消退了。

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