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篮球运动对人体的促进作用有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-29 11:38

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热心网友时间：2022-06-27 02:04

篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面：

（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。

（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。

（3）经常打篮球可以培养人的团队合作意识篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。

（4）随着经济的发展，篮球运动的文化交流作用体现得越来越明显学校的各班级之间，企业的个管理部门之间，各个企业单位之间的篮球赛越来越多，这不仅提高了篮球的技术水平，还加强了人与人之间的交流，篮球运动的社会价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会的篮球爱好者所认同。

热心网友时间：2022-06-27 02:04

1.增进身心健康。通过篮球运动，对力量、速度、耐力、灵敏等素质的全面发展；
2.分配和集中注意能力的提高；神经中枢的灵活性、协调支配各器官能力的提高；
3.内脏器官的生理机能的改善；
4.良好的心理素质、坚强的意志品质的形成具有十分积极的作用。

热心网友时间：2022-06-27 02:04

增进身心健康。通过篮球运动，对力量、速度、耐力、灵敏等素质的全面发展；分配和集中注意能力的提高；神经中枢的灵活性、协调支配各器官能力的提高；内脏器官的生理机能的改善；良好的心理素质、坚强的意志品质的形成具有十分积极的作用。

热心网友时间：2022-06-27 02:05

能长高。对骨骼发育有好处。

篮球运动有什么作用?

2.提高生命活力：篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。3.促进个性的发展和完善：通过练习和比赛的过程，能使参与者的...

打篮球有什么好处?

（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打...

篮球运动对身体的好处?

篮球运动的好处: 1.增强体质 2.锻炼人的协调能力 3.乐观精神态度 4.团对合作能力 5.协调能力 6.促进新陈代谢 7.提高小腿肌肉反应 8.锻炼人的心志 9.锻炼身体各个部位的肌肉 10.增强心脏功能 11.控制体重与改变体形 12.有效预防心血管病。