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新手妈妈看过来,孕吐怎么做呢?

发布网友发布时间：2022-04-29 09:59

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 20:46

估计很多人都见过，有些孕妇本来正在安稳的吃饭，可是突然间就会恶心，开始呕吐；

接着就会食欲全无，这就是早孕的呕吐现象；这些现象到底是怎么回事呢？

孕吐是正常的现象

孕吐其实是早孕的一种反应，妊娠以后，从第五周或者更早些开始，孕妇就会没有任何原因的发生呕吐，特别是在早晚的时候。

孕吐一般会伴随以下症状，闻到味道会恶心，食欲突然间就没了，体重也跟着下降，

还会伴随各种类型的头痛。但是，不同体质的孕妇，孕吐的严重程度是不一样的；

我们有个同事现在怀孕了。也是一直吐，本来怀孕之前还挺胖的。结果一怀孕反而瘦了下来。因为孕吐的比较严重，还请了一个星期的假休息。

看见她这么难受，突然觉得自己是挺幸福的。因为我怀孕的时候没有怎么吐，倒是一直嗜睡！

后来我们就帮她总结出了一些小方法，可以缓解孕吐的，现在也好了很多。我们一起来看看缓解孕吐有哪些方法吧。

1、一定要远离让自己感到恶心的东西。

比如闻到一些有刺激性味道的东西。或者说油烟味或者油炸食品。可能会让孕妈妈更加的不舒服，激发想吐的感觉。

2、孕妈妈一定要少量多餐。

比如我们平时是一日三餐，但是怀孕出现孕吐的情况下，我们可以一天四次-六次，吃一些容易消化的食品，一次要吃少一点。

3、要吃一些高热量的食物。

淀粉之类的食物，馒头和苏打饼干会让自己觉得舒服一些。

4、吃一些你自己喜欢或者特别想吃的东西。

有的人怀孕之后口味儿会改变。这个时候可以先不考虑营养均衡，先让自己吃下去觉得舒服，不会饿着。

5、千万不能觉得吐起来比较难受，就干脆不吃不喝了。长时间这样会让你脱水。对宝宝和孕妈妈的身体都会造成一些危险。

6、可以用一些指压法，去刺激内关穴。

在手腕的内侧，距腕横纹两指的地方，腕部两根筋的中点。

7、孕妈妈可以多注意休息，穿着要宽松舒适。保持乐观的心情。

8、适当的补充一些维生素。也是可以有效的缓解孕吐的。

这些都是可以帮助缓解孕吐的一些小的方法。

热心网友时间：2022-06-25 20:47

多吃清淡一点的食物。孕吐确实让人很难受，这个时候饮食最好清淡一点，这样胃的反应就会小点，也不那么受罪了。

热心网友时间：2022-06-25 20:47

新手妈妈看过来，孕吐这是一种正常的现象，所以一定要保持良好的心态，要保持足够的睡眠，也可以选择少食多餐，吃一些清淡的食物。

热心网友时间：2022-06-25 20:48

吃一些酸味的东西。新手妈妈孕吐的时候可以吃一些酸梅山楂之类的酸味食物，这样的话有助于开胃，以免因为孕吐导致营养跟不上。

热心网友时间：2022-06-25 20:48

可以使用温开水漱口，然后吃一些梅子，这样就可以有效的缓解孕吐的症状。

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