问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

米粉的升糖指数为什么比大米低

发布网友 发布时间:2022-04-29 12:41

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-06-27 23:33

米粉的升糖指数比大米低的原因:这是因为现在的米粉,在加工时所使用的是生米粉,烹煮后黏度高,在胃肠道消化吸收慢,所以早餐后血糖升高慢

吃米粉的时候建议加上富含膳食纤维的100g绿叶蔬菜。此外,吃米粉时尽量别煮得太烂,也别喝汤,防止米粉在胃里变成糊状,而使胃肠道排空加快,促进食物的消化吸收,最后导致餐后血糖升高。米粉/米制品的主要成分是大米里的淀粉,吃太多会增加血糖负荷。



血糖的原理

血糖的原理:葡萄糖在葡萄糖氧化酶的催化作用下,氧化生成葡萄糖酸并释放过氧化氢。过氧化氢在过氧化物酶和色原性受体的存在下释放氧,使色素原氧化成红色醌类化合物。在505nm处,醌的生成量与葡萄糖量成正比。

血糖的去路包括:氧化转变为能量;转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官,肝脏储存肝糖元。此外血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。

以上内容参考:百度百科-米粉

以上内容参考:百度百科-血糖

声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
一个英文单词,大概意思是“君王、首领”一类的,念起来大概是“力shi... 蜜蜡的功效是什么? 蜜蜡药用价值是真的吗 蜜蜡的药用价值有哪些你知道哪些药用价值 蜜蜡与功效与作用 云南向家坝水电站搬迁赔偿 怎样在家做超下饭的酸豆角炒肉沫? 有哪些好用不贵的遮瑕膏推荐? 有哪些高性价比的遮瑕膏推荐? 指令引用的0x02baffc内存,该内存不能为read 面条和米粉哪个含糖高 爱普生EB-595wi投影机反光镜尺寸是多少 惠普打印机质量问题 什么型号的硒鼓配什么相好的机器 富士通DPK2080H打印机打印速度参数是多少? 在12306上订票后什么时间段内可以退票? 百度输入法打字的时候字母上面会出现一个框,如图,怎么弄掉。 百度输入法打字的时候在聊天框里先出现一串的字母然后再打出字,这是怎么设置的? 讯飞输入法打字的时候对话框里显示字母怎么设置? DNF增幅是干嘛的有什么用,锻造武器怎么锻造在哪里锻造,求解 电脑打字的时候怎么样才能使选项框中的字带上字母 DNF怎么制作装备和锻造装备 华为键盘打字时怎样可以把字母弄到消息框? 12306高铁最晚退票时间是什么时候?退票时间是多会 12306退票时间规定 QQ聊天的时候打字的时候输入字母那框怎么总在聊天框上面呢?以前不是这... 在word 中怎么打字母加方框? 手机QQ浏览器如何备份书签 打字的时候怎样让字母出现在我的输入框内?我用的是搜狗 手机液晶屏没有坏只有玻璃碎掉了换一个需要多少钱? 小麦和大米(面食和米饭)哪个含糖量高? 蔗糖、粉丝、大米、苹果等实物的含糖量 东莞米粉升糖指数高吗 米粉和米饭哪个更容易长胖? iphone导出照片 银行卡被冻结卡的状态怎么显示? 如何导出苹果手机中的所有的照片? 求图书馆借阅系统的实体属性和E-R图 跪求一个图书馆借阅系统的流程图 如何修改光大银行手机银行转账日累计限额、日累计笔数、年累计限额? 数据库问题:图书馆借书管理系统 图书馆要设计一个图书借阅系统,其功能包括: 3.2.1 借书:查询库存后,返回有无此书信息给读者,如有书 图书馆管理系统的系统简介 用来表示市场涨跌波动强弱的指标是什么 图书馆管理系统 有关图书馆借阅系统的SQL语句 图书管理系统有哪些功能 股票强弱指标 图书馆要用什么图书管理系统软件好? 怎么看相对强弱指标
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐