芦笋炒鸡胸的做法步骤图,芦笋炒鸡胸怎么做
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发布时间：2022-04-29 12:34
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时间：2022-06-27 20:01
用料
芦笋 8根
鸡胸 1小条
鸡蛋 2个
木耳 几朵
豉油鸡汁 1勺
淀粉 1小勺
盐
糖
芦笋炒鸡胸的做法
鸡胸肉切片，用豉油鸡汁抓匀后，加淀粉抓匀，放入冰箱中腌15分钟
芦笋去老皮，切段，焯熟
木耳用开水泡发后，去根，撕成小朵
鸡蛋打入碗中，加盐和几滴清水，打散
热锅，油6成热时，倒入鸡蛋液，边缘会迅速起泡
用筷子将鸡蛋液搅到自己需要的大小，盛出备用
热锅凉油，下鸡胸，迅速翻炒至鸡肉变白，盛出备用
放一起就行，因为一会儿一块倒回锅里
把锅刷干净，重新放油，倒入木耳，炒到有啪啪声后，放入芦笋
随便炒几下后，放回鸡蛋和鸡肉，加盐，糖，调味道
翻炒均匀后，就能出锅了
绝对健康有营养又好吃！
家常芦笋炒鸡胸肉怎么做好吃又简单,做法
步骤 1.准备好材料 2.鸡胸肉切片，加盐，胡椒粉，鸡精腌5分钟 3.芦笋切段，焯一下水 4.加油，葱爆香，加入鸡胸肉片儿。炒至断生。5.加入胡萝卜丝，芦笋翻炒。加盐，少许鸡精。6.装盘即可
芦笋炒鸡胸肉
鸡胸肉切条，加一勺生抽，一勺料酒，半勺橄榄油 半勺淀粉，适量黑胡椒碎抓拌腌制15分钟 芦笋焯水两分钟，捞出鸡胸肉煎至两面焦黄，加蒜粒炒香 倒入笋加一勺生抽，两勺蚝油，适量黑胡椒碎和欧芹碎 炒匀即可。
芦笋炒鸡胸肉怎样做比较好吃?
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鸡胸肉怎么做
做法:1鸡胸肉切条，加一勺料酒、一勺生抽、半勺橄榄油、半勺玉米淀粉、适量黑胡椒碎，抓匀腌制15分钟 2芦笋切小段焯水捞出 3:锅少油，鸡胸肉煎至两面金黄，加入蒜粒炒香 4.倒芦笋炒匀，加两勺蚝油、一勺生抽、适量黑胡椒碎和欧芹碎炒匀即可 ...
芦丁鸡肉怎么做好吃又营养?
【步骤】准备材料：鸡胸肉洗净后切成薄片或条状，用盐、白胡椒粉、料酒、酱油和淀粉腌制15分钟。芦笋洗净，去掉硬梗部分，切成段。热锅凉油：在锅中加入适量的橄榄油，油热后放入腌制好的鸡肉，快速翻炒至变色，炒至表面金黄后盛出备用。炒芦笋：在同一个锅中，加入少许橄榄油，放入蒜末和姜末爆香，...
沅江芦笋怎么做好吃?
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步骤：准备材料：将芦笋头洗净，去掉硬梗部分，再斜刀切成段；猪里脊肉或鸡胸肉切成薄片；蒜瓣和姜切成末备用。腌制肉片：将切好的肉片放入碗中，加入料酒、生抽酱油、白糖、胡椒粉和少许水淀粉，搅拌均匀后腌制10-15分钟。热锅凉油：在锅中加入适量的食用油，油温热至七成热时（大约170℃左右），...
鸡茸芦笋怎么做好吃呢?
芦笋、鸡胸脯肉调料：葱丝、姜丝、盐、鸡精、食用油1、 将鸡胸脯肉洗净切成丁，芦笋去皮、去蒂洗净切成段；2、 坐锅点火，油热放入葱、姜炒出香味倒入鸡丁炒至变色，加入芦笋段、盐、鸡精即可出锅。1.一捆芦笋，洗净，去老根2.刮去老皮，用沸水烫一下3.鸡肉剁成肉糜，里面加葱花和胡萝卜，最后...
怎么做好吃又下饭的芦笋炒肉片?
材料准备：新鲜芦笋 300克 猪里脊肉或者鸡胸肉 200克 大蒜 3瓣 姜 1小块 酱油 1大勺 料酒 1小勺 白糖 1/2小勺 盐 适量 胡椒粉 少许 淀粉 1大勺 食用油 适量 腌肉料：酱油 1小勺 料酒 1小勺 白胡椒粉 少许 淀粉 1小勺 食用油 1小勺 做法步骤：准备材料：将芦笋洗净，去掉硬梗部分，...
炒鸡的做法 炒鸡怎么做
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