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消除极度恐惧方法

发布网友发布时间：2022-04-29 12:03

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 09:39

你好这位朋友；
对于死尸、鬼魂的恐惧，这是整个地球所有动物中只有人类才有的恐惧。除了人类之外所有的动物都不会惧怕死尸、鬼魂。所有动物都是怕活的，不怕死的。因为动物的思维太简单，他们没有想象力，根本不知道什么是尸体、什么是鬼魂。相反，人类太聪明，人类有了尸体、鬼魂、僵尸等概念。所以，人类怕死的，其实，在这一点上，人类真可谓是“可笑、可悲”！
因为人有思维、人有想象力。鬼魂、僵尸、阴间、地域等等乃是人的想象力、思维力的产物。在这个问题上，人类远远不如动物。也可以说：“人类是自己吓唬自己”。

热心网友时间：2022-06-27 09:39

因为年龄太小了吧，正是想象力丰富的时候，去看一下新闻吧，多体味一些真实的现实社会生活，成熟了，扼杀了你的想象力，就不会觉得恐惧了，去了解一些拍恐怖片的手法，这样你就会觉得没什么了，如果能找到一些恐怖片的片花的话，基本上可以完全消除你的恐惧，当然事情要一步一步来，你可以循序渐进追问明知道是假的。偏偏就。。。。。。。。。。。

追答所以说了，让你多体验生活，看看网络上的新闻，在你所在的城市尽可能的去走访一下，体会一下现实的无奈和，黑暗面，知道多了以后，那些你才会真真正正认为是假的

热心网友时间：2022-06-27 09:40

同学，百度看了下，感觉一般，大概是我看类似的东西比较多的原因。当年看伊藤润二的，被吓得不轻，现在对他的漫画也没感觉了。
建议的话，多看一些动漫，由于攻略里面图片是动漫式的，只要你多看一些搞笑类型的动画，就可以冲淡大脑中对于这个恐惧。最好找画风和攻略图片风格差不多的动漫看，可以搜索搞笑日本动漫就行了，貌似日本动漫都是这个画风的。
还有就是挑选内容是学生的，主人公是中学生的吧，和攻略差不多的。看了几部这样的动漫，绝对可以缓解你的恐惧。

热心网友时间：2022-06-27 09:40

12岁就极度恐惧，是从小性格就是吗，经常害怕担心，平时思考问题反复琢磨，想多了就形成恐惧阴影。

热心网友时间：2022-06-27 09:41

消除恐惧的最佳办法就是面对恐惧，让你的朋友帮你一起，保证你安全的情况下。在黑暗中闭上眼睛。当你的焦虑到达一定水平时，自然会消退。但如果焦虑没到达顶峰时便逃避了就没有效果了。每一到两天做一次。一到两周会好的。

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