发布网友 发布时间:2022-04-29 13:44
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热心网友 时间:2022-06-29 05:39
研究过其他的练体还好,养丸功说实话,里面那个压痛挤*擦*拍*等很容易玩坏*的,世人都知*很脆弱,他要求要有力有一定的蛋疼感,你自己脑补一下,脆弱的小球每天都怎么玩挤压几十次,这么玩很容易因物理伤害引起炎症肿大,睾裂的,里面提到这么做可以提高雄性激素,你信吗?物理刺激和内激素的分泌有关系吗反正我觉得没半毛钱,还不如吃补品。睡前轻揉*像对待婴儿般轻护才正确,作用是促进血循环,给*放松,三两天一次就好,多练八段锦,深蹲,压腿,看中医调体,早睡10点半必须睡觉去,睡足八小时补充精气神,身体强百病消才是王道。热心网友 时间:2022-06-29 05:39
药物其实作用不是很大 一部分是取决与自己的心态 主要还是自己得多调节比如喝一些有营养价值的汤类 其次就是要加强锻炼 比如跑步、打羽毛球、篮球之类的运动热心网友 时间:2022-06-29 05:39
伤害很大。练过一个月,比原来的还要差