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紫薯怎么吃?

发布网友发布时间：2022-04-29 20:35

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 11:05

1、直接洗干净，带皮隔水蒸，这样吃不会太烂；2、隔水蒸熟捣成泥加点面粉、白糖进去和，做紫薯饼；3、做紫薯面片：先紫薯洗净、削皮、切薄片备用，然后用滚烫开水开面粉糊，用紫薯片裹一层面糊放进油锅里炸或者放进开水中煮熟都可以~~~~4、紫薯削皮切成粒，水煮做糖水~~~~

热心网友时间：2022-06-22 11:05

蒸煮能最大限度的保护营养价值。

蒸煮紫薯的水含有营养成分，所以也不要浪费掉。

现在比较流行的搭配，紫薯配燕麦片。可以分开食用，也可把紫薯捣烂放到燕麦片里煮。

紫薯捣烂放到燕麦片里煮，神马都吃到肚子里去了。

其他烹饪方法，您发挥想象即可。

热心网友时间：2022-06-22 11:05

煮最有营养，炸的味道不错

热心网友时间：2022-06-22 11:06

生吃追问不好吃额~~~！

追答那还是用榨汁机吧，有营养。

热心网友时间：2022-06-22 11:07

烤

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